變更

'''核桃酥'''是著名小吃，原名核桃糕。中国北方和南方均有出产，不同产地出产的核桃酥口味有所不同，其中以北京、江西、广东、云南、台湾出产的核桃酥最为有名。由于主要用核桃和枣为原料其营养价值非常高，其质地细腻，柔软，口味滋糯，纯甜，有突出的桃仁清香。核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中还含有特殊的维生素成分，不但不升高[[ 高 胆固醇]]，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合 [[ 动脉硬化 ]] 、 [[ 高血压 ]] 和冠心病人食用。核桃仁含有 [[ 亚麻油酸 ]] 及 [[ 钙 ]] 、 [[ 磷 ]] 、 [[ 铁 ]] ，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能。这款核桃酥简单易做，是大人小孩零食的首选。核桃酥口感好，最主要的是香酥可口，而且核桃还能抗衰老的作用，常吃核桃对于保护大脑有一定的作用，而且核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。常吃这样的食物可以保护心脏，对于减少胆固醇和防止[[心脏疾病]]有很好的效果，同时这样的食物还可以有助于睡眠，常吃核桃有好处，大家可以适当食用。