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雪耳雪梨糖水

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中文学名:雪耳雪梨糖水

做法：雪耳用清水泡开

功效：滋阴润肺、宁心止咳、解毒养颜

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=='''基本内容'''==
*中文名：雪耳雪梨糖水
*简介：柚子蜜是近年来大受欢迎健康饮品
*做法：雪耳用清水泡开
*功效：滋阴润肺、宁心止咳、解毒养颜
=='''做法'''==
1. [[雪耳]]用清水泡开，除去蒂部及周围黄色部分；

2. 雪梨洗净削皮，去心，切小块；

3. 将雪耳、雪梨和4碗水放入宽口瓦煲，煮沸后转小火煲至雪耳黏稠，下柚子蜜搅拌均匀即可饮用。
=='''功效'''==
滋阴润肺、宁心止咳、解毒养颜。

●美食科学堂

*柚子蜜

柚子蜜是近年来大受欢迎的健康饮品，市面见到的产品似乎以[[韩国]]出品的为多，类似的还有 [[芦荟蜂蜜]]、[[红枣杞子蜂蜜]]、[[生姜蜜]]和[[柠檬蜜]]等等。饮用也很方便，舀两汤匙放入杯里，调入适量水就是一杯美味的饮品，因此也成为许多白领和办公室人士的“新宠”。<ref>[https://www.meishij.net/zuofa/yinerxuelitangshuidezuofa.html 银耳雪梨糖水的做法],美食杰</ref>

不过，若是嫌现成的柚子蜜太贵，或怕防腐剂之类的，不妨自己动手做，更新鲜放心：
=='''雪耳雪梨糖水'''==
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=='''参考文献'''==
{{Reflist}}

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