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北魏时西行求法者。生卒年不详。敦煌人。为侍应太后的主衣子统北魏明帝神龟元年(518年)十一月，受胡太后之命，与崇立寺沙门惠生、法力等出访天竺。至洛阳起，经吐谷浑、鄯善、左末(今新疆且末)、捍(媲摩，Phema)、于阗等地，进入西域。一行从洛阳出发﹐入吐谷浑﹐受后者庇护取道今青海省入西域﹐经鄯善﹑左末(今新疆且末)﹑捍(媲摩﹐Phema)﹑于阗等地入钵和国(Wakhan﹐今阿富汗瓦汉山谷)﹐至哒国境。宋云等谒见哒王之后﹐於神龟二年入乌场国(乌或乌仗那﹐Uiyna﹐今巴基斯坦印度河上游及斯瓦特河流域)。此后﹐宋云﹑惠生在天竺广礼佛迹﹐访问乾陀罗(犍陀罗﹐Gndhra﹐今印度白沙瓦)等地。正光三年(522)﹐携大乘经论一百七十部返回洛阳。《旧唐书‧经籍志》地理类﹑《新唐书‧艺文志》地理类均著录有宋云撰《魏国以西十一国事》一卷﹐当是宋云西行之见闻录﹐惜此书与《惠生行传》一卷均已亡佚。今赖547年前后成书的《 [[ 洛阳伽蓝记 ]] 》引述的宋云《 [[ 家纪 ]] 》﹑惠生《 [[ 行记 ]] 》﹑《 [[ 道荣传 ]] 》等得知宋云等人的西行梗概。