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橄榄菜炒饭

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[[File:4e4a20a4462309f72336c9080c69b6f5d7cad639.jpg|缩略图|居中|[https://pics0.baidu.com/feed/4e4a20a4462309f72336c9080c69b6f5d7cad639.jpeg?token=47231a1b0357b341dfbfca8fbd8d9b88 原图链接][https://image.baidu.com/search/index?tn=baiduimage&ps=1&ct=201326592&lm=-1&cl=2&nc=1&ie=utf-8&word=%E6%A9%84%E6%A6%84%E8%8F%9C%E7%82%92%E9%A5%AD 来自百度的图片]]]

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中文学名:橄榄菜炒饭

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橄榄菜炒饭是一道美味佳肴，主料是冷饭和橄榄菜。

中文名橄榄菜炒饭

材料冷饭4碗橄榄菜2汤匙

作法将鸡蛋打散、西兰花梗去

==作法==
'''材料'''
冷饭4碗 [[橄榄菜]]2汤匙西兰花梗2个 [[鸡蛋]]1粒金华火腿1小块大蒜2瓣味精少许

==作法==
1、将鸡蛋打散、西兰花梗去皮后切小粒、金华火腿切小粒、大蒜压成蒜茸备用

2、炒锅内倒适量油烧热后倒入蒜茸爆香后倒入西兰花梗、火腿粒、橄榄菜翻炒1分钟

3、待[[西兰花]]梗等材料炒软炒香后倒入冷饭一起翻炒均匀，待米饭炒匀后倒入打散的蛋液快速翻炒

4、最后起锅前调入少许盐和味精即可<ref>[https://baijiahao.baidu.com/s?id=1668841635773293497&wfr=spider&for=pc 橄榄菜炒饭],百度, 20-06-07<ref>

==参考文献==
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