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貧血症
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(2)缺鐵性貧血；
[[File:貧血症06.jpg|400px|缩略图|居中|缺鐵性貧血[https://havemary.com/article.php?id=4131 照片來自]]]
造成缺鐵性貧血的原因有： (1) 飲食攝取之鐵質不足； (2) 鐵質吸收不良，例如胃炎、消化性潰瘍； (3) 慢性出血造成，例如大腸直腸癌或憩室、月經量過多。
==貧血的種類==
[[File:貧血症04.jpg|350px|缩略图|右|貧血的種類[https://www.dr-heichao.com.tw/healthy_view.php?t=&mpmid=13&minfoid=334 照片來自]]]
一般社會上普遍認為貧血是女人的專利，其實男性亦有貧血的問題，只是他們忽略了。貧血的種類繁多病因各不相同，在一般血液科門診求診貧血病患中最常見的原因仍以地中海型貧血及缺鐵性貧血為主，可見其為不容忽視的問題。
===海洋性貧血===
以前稱為地中海型貧血，民國八十六年衛生署統一稱為海洋性貧血。海洋性貧血是指一種自體隱性遺傳疾病，因為血色素中的血球蛋白鍊的合成缺陷所引起的先天性血液疾病。這也是國人最常見的先天性貧血，大約有５％~８％的人（約一百一十萬至一百七十萬）為此疾病之帶因者。
海洋性貧血的症狀可從全無症狀到致命的重度貧血，絕大多數的人都僅是帶因者，因此並沒有任何明顯症狀，但是極少數的重型海洋性貧血則會有嚴重症狀，甚至一輩子需要依賴輸血維生。由於其遺傳是屬於自體隱性遺傳，若父母親為同型帶因者時，其子女有1/4的機會為重型者，因此婚前健康篩檢以及產前檢查都是非常重要，若胎兒確定為重型海洋性貧血，則可及早實施治療性流產手術。
海洋性貧血的帶因者不須太過焦慮，維持良好生活習慣即可，目前也沒有任何藥物可以治療。但是若年輕女性合併有缺鐵性貧血的話，為了避免貧血症狀更嚴重，建議應積極治療缺鐵原因 。[[File:貧血症07.jpg|400px|缩略图|居中|海洋性貧血[https://health.esdlife.com/shop/hk/contents/%E5%9C%B0%E4%B8%AD%E6%B5%B7%E8%B2%A7%E8%A1%80%E7%97%87%E7%8B%80%E5%8F%8A%E8%A1%80%E6%B6%B2%E6%AA%A2%E6%9F%A5 照片來自]]] ===缺鐵性貧血===缺鐵性貧血就是因缺乏鐵質而造成血紅素的合成有缺陷，使得血液中紅血球內的血色素減少。造成缺鐵性貧血原因有可能是： 1. 血液的流失 ：血液可以從胃腸道、泌尿道、生殖道等地方流失，血液的流失可以是看得到的如血便、黑便、血尿等，也可以是看不到的，必須以試劑來檢測如大小便中的潛血反應。一般因血液流失而引起的缺鐵性貧血原因中，最常見是女性經血過多症或因潰瘍、結核、寄生蟲感染等引起的胃腸道出血。特別要提醒的是男人或停經後的婦女如果發生缺鐵性貧血症，務必要作詳細檢查，看看是否那裡有潛藏的出血，臨床上這潛藏的出血常常是因著胃腸或泌尿道的腫瘤所致，不得大意。 2. 鐵質吸收的減少 ，此發生於長期吃素者或因胃切除、乳糜瀉或胃酸缺乏等病人，由於食物中含鐵質不足或鐵質吸收減少而引起缺鐵性貧血症。 3. 懷孕授乳時發育中的小孩 ，因鐵質需求量增加，若無適當的補充鐵質亦會造成缺鐵性貧血症。 缺鐵性貧血症狀的發生常因貧血的程度而有所不同，當鐵質缺乏而尚未形成貧血之際，通常不會有臨床上之異常，若是缺鐵情形持續惡化影響紅血球製造而導致貧血與血氧的供應不足，此時會使人體細胞中的能量供應出現障礙，而產生疲倦、虛弱、暈眩、呼吸急促、心跳加快、臉色蒼白等現象，並且缺乏體力，運動耐力降低、免疫力亦會下降 。<ref>[https://www.dr-heichao.com.tw/healthy_view.php?t=&mpmid=13&minfoid=334 最常見的兩種貧血原因]，貧血症-潮代診所</ref>
===缺鐵性貧血===
*有缺鐵性貧血問題者，建議可從改善飲食內容做起，或依照個人病況諮詢醫師、營養師的補鐵建議。缺鐵性貧血相關問題，建議諮詢「內科、家醫科」<ref>[https://havemary.com/article.php?id=4131 缺鐵性貧血常見的原因]，貧血症-全民愛健康 貧血篇-漫漫健談</ref>
===提升因缺鐵而造成的血色素降低的方法===
一般來說，利用天然食物補充鐵質並不會過量而產生毒性，但大量服用鐵劑，則可能造成腸黏膜出血、血氧過少、代謝性酸中毒及腎功能衰竭等，若長期服過量鐵劑則會造成血色素沈著而引起肝硬化。事實上，鐵過多對於心血管有不利影響，鐵會協助自由基之形成，可能與癌症、老化現象有關，所以不要以為鐵是多多益善的。均衡營養多吃天然食物蔬果，遵守健康營養策略及詢問醫師才是明智之舉。<ref>[https://wwwv.tsgh.ndmctsgh.edu.tw/unit/10021/19981 地中海型貧血與缺鐵性貧血]，貧血症-三軍總醫院-血液腫瘤科 戴明燊醫師</ref>
==貧血症病因和類型==