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{{Infobox person
| swimmername = 沉铎
| image = [[File:1503817473389.jpg|缩略图|[http://upload.mnw.cn/2017/0827/1503817473389.jpg 原图链接]]]
| 国籍 = [[中国]]
| strokes = [[自由泳]]
沉铎小时候体弱多病,大约7岁时,父母为了增强她的体质把她送进了少体校培训班学习游泳。当培训班结束时,沉铎喜欢上了游泳,再加上当时的教练也认为她在这方面具有潜力,她开始接受专业训练<ref>{{cite web|url=http://sports.163.com/14/0923/08/A6QJICA000051CAQ.html|title=多病女孩成"亚洲女飞鱼" 沉铎:向往里约奥运|publisher=网易体育|date=2014-09-23|accessdate=2016-02-20}}</ref>。2007年,她首次参加江苏省青少年阳光体育运动联赛,获得了100米[[蝶泳]]以及200米个人[[混合泳]]的第6名。2010年,沉铎代表[[常州]]队参加了当年的江苏省运动会,获得了50米自由泳、100米自由泳、400米个人混合泳以及100米[[仰泳]]的金牌。省运会后她成为了江苏省游泳队的队员。2012年4月,她参加了在[[浙江]][[绍兴]]举办的全国游泳冠军赛,获得了100米自由泳的第四名。<ref name="eastday">{{cite web|url=http://news.eastday.com/eastday/13news/auto/news/sports/u7ai2680710_K4.html|title=揭秘沉铎:爱看《小时代》 梦想开创大时代|publisher=东方网|date=2014-09-30|accessdate=2016-02-18|deadurl=yes|archiveurl=https://web.archive.org/web/20160224181246/http://news.eastday.com/eastday/13news/auto/news/sports/u7ai2680710_K4.html|archivedate=2016-02-24}}</ref>
在2013年4月初进行的全国游泳冠军赛中,沉铎获得了女子200米自由泳的第2名,首次收获该项赛事奖牌<ref>{{cite web|url=http://sports.sina.com.cn/o/2013-04-04/18516501949.shtml|title=冠军赛-叶诗文200自问鼎 孙杨800米夺冠摘第3金|publisher=新浪体育|date=2013-04-04|accessdate=2016-02-20}}</ref>。同年7月底,沉铎参加了自己游泳生涯里的首届[[2013年世界游泳锦标赛游泳比赛|游泳世锦赛]],她在自己唯一的参赛项目女子200米自由泳的预赛当中游出了2分0秒82,在所有选手中位列第26,未能晋级半决赛<ref>{{cite web|url=http://news.163.com/13/0730/23/952M48HV00014JB6.html|title=2013年游泳世锦赛800米自由泳预赛孙杨轻松晋级|publisher=网易新闻|date=2013-07-30|accessdate=2016-02-18}}</ref>。9月,沉铎在[[辽宁]]举办的[[中华人民共和国第十二届运动会]]上夺得了女子200米自由泳的银牌<ref>{{cite web|url=http://sports.sohu.com/20130907/n386109608.shtml|title=女200自曹玥再爆冷喜获第二金 庞佳颖憾失奖牌|publisher=搜狐体育|date=2013-09-07|accessdate=2016-02-18}}</ref>。全国运动会闭幕后,她成功入选中国国家游泳队<ref name="eastday"/>。2013年10月底,沉铎收获了全国游泳锦标赛女子100米及200米自由泳的冠军<ref>{{cite web|url=http://news.xinhuanet.com/sports/2013-10/27/c_125606193.htm|title=全国游泳锦标赛爆冷门 叶诗文蛙泳未进决赛|publisher=[[新华网]]|date=2013-10-27|accessdate=2016-02-20}}</ref> 。之后在2014年5月举行的全国游泳冠军赛上,她再实现突破,力压其他选手夺得了女子100米和200米自由泳的冠军,成为了当时赛场上的一大黑马<ref>{{cite web|url=http://sports.sohu.com/20140516/n399644545.shtml|title=全国游泳冠军赛小将夺目 沉铎称雄短距离自由泳|publisher=搜狐体育|date=2014-05-16|accessdate=2016-02-18}}</ref>。
2014年8月,中国[[南京]]举办第二届夏季青年奥运会。沉铎在比赛中发挥出色,斩获了多枚金牌,同时刷新了三项世界青年纪录。首先,她携手队友为中国队摘得男女混合4×100米自由泳接力以及女子4×100米混合泳接力的金牌,同时两项均打破世界青年纪录<ref>{{cite web|title=Youth Olympic Games: China Downs Mixed 400 Free Relay World Junior Record; Anton Chupkov Posts WJR As Well|url=http://www.swimmingworldmagazine.com/news/youth-olympic-games-day-one-finals-live-recap/|publisher=Swimming World Magazine|date=2014-08-17|accessdate=2014-09-23}}</ref><ref>{{cite web|title=Youth Olympic Games: Liliana Szilagyi Vaults to 3rd in World in 200 Fly|url=http://www.swimmingworldmagazine.com/news/youth-olympic-games-day-two-finals-live-recap/|publisher=Swimming World Magazine|date=2014-08-18|accessdate=2014-09-23}}</ref>。8月19日,她在100米自由泳决赛中表现突出,游出了53秒84,刷新了这个项目的世界青年纪录,这一成绩也令她在当年的世界排名上升到了第13位<ref>{{cite web|url=http://www.swimmingworldmagazine.com/news/youth-olympic-games-day-three-finals-live-recap/|title=Youth Olympic Games: Shen Duo Smashes World Junior Record in 100 Free|publisher=Swimming World Magazine|date=2014-08-19|accessdate=2014-09-23}}</ref><ref>{{cite web|url=http://news.xinhuanet.com/sports/2014-08/19/c_126892080.htm|title=(青奥会·游泳)“慢组”“逆转”夺冠 中国小将超世界青年纪录|publisher=新华网|date=2014-08-19|accessdate=2016-02-19}}</ref>。随后她又在200米自由泳比赛当中以1分56秒12的成绩再夺得一枚金牌,同时也刷新了个人的最好成绩<ref>{{cite web|url=http://www.swimmingworldmagazine.com/news/youth-olympic-games-world-junior-records-bonanza-on-night-four/|title=Youth Olympic Games: World Junior Records Bonanza on Night Four|date=2014-08-20|accessdate=2014-09-23|publisher=Swimming World Magazine}}</ref>。8月21日,她又携同队友在女子4×100米自由泳接力比赛上以3分41秒19的成绩夺得冠军<ref>{{cite web|url=http://sports.cnwest.com/content/2014-08/22/content_11524409.htm|title=贺赟青奥会自由泳接力再摘金 陕西女将获2金1银|publisher=西部网|date=2014-08-22|accessdate=2016-02-19}}</ref>。至此,沉铎成为了该届青奥会上获得金牌最多的运动员<ref name="sohu1"/>。
2014年9月,沉铎参加了在[[韩国]][[仁川]]举办的亚洲运动会。在女子4×100米自由泳接力比赛中,她与队友[[叶诗文]]、[[张雨霏]]和[[唐奕 (游泳运动员)|唐奕]]表现出色,以3分37秒25的成绩为中国队夺得该届亚运会的第一枚游泳接力金牌<ref>{{cite web|url=http://sports.people.com.cn/n/2014/0922/c22176-25709389.html|title=史婧琳沉铎摘两金 青奥会"六金王"助中国队逆转|publisher=[[人民网]]|date=2014-09-22|accessdate=2016-02-19}}</ref> 。而在一天后举行的女子100米自由泳项目上,沉铎击败奥运奖牌得主唐奕,以0.08秒的优势再拿下一枚金牌<ref>{{cite web|url=http://sports.sohu.com/20140922/n404544924.shtml|title=女子100自:沉铎摘金唐奕夺银 中国亚运七连冠|publisher=搜狐体育|date=2014-09-22|accessdate=2016-02-19}}</ref>。9月23日,由[[郭君君]]、唐奕、[[曹玥]]和沉铎组成的中国队在女子4×200米自由泳接力比赛中为中国再添一金<ref>{{cite web|url=http://www.chinadaily.com.cn/hqcj/xfly/2014-09-24/content_12439783.html|title=400米自由泳孙杨夺金牌 赛后与朴泰桓紧紧握手|publisher=[[中国日报]]|date=2014-09-24|accessdate=2016-02-19}}</ref> 。一天后,沉铎又以1分57秒66的成绩获得了女子200米自由泳的冠军,这枚金牌也是她在该届亚运会上获得的第四枚金牌<ref>{{cite web|url=http://news.163.com/14/0925/10/A6VVDTQH00014JB6.html|title=常州金花沉铎星耀亚运游泳场 勇夺个人第4金|publisher=网易新闻|date=2014-09-25|accessdate=2016-02-19}}</ref>。2014年12月,沉铎首次参加世界短池游泳锦标赛,在第一天的比赛当中,她与队友[[邱钰涵]]、郭君君和曹玥游出了7分37秒02,收获了一枚银牌<ref>{{cite web|url=http://news.163.com/14/1205/02/ACLS7BC200014AED.html|publisher=网易新闻|title=曹玥随队获短池世锦赛4x200米自由泳接力银牌|date=2014-12-05|accessdate=2016-02-19}}</ref>,而在个人项目上,她并未获得奖牌,其中100米自由泳获得半决赛第12名<ref>{{cite web|url=http://sports.ifeng.com/a/20141205/42646245_0.shtml|title=短池世锦赛宁泽涛接力破亚洲纪录 50米自无缘决赛|publisher=凤凰体育|date=2014-12-05|accessdate=2016-02-19}}</ref>,而200米自由泳则是以预赛第12名的成绩无缘半决赛<ref>{{cite web|url=http://www.omegatiming.com/File/Download?id=00010E010D01001600FFFFFFFFFFFF02|title=2014 FINA World Swimming Championships (25 m) – Women's 200m Freestyle (final)|work=OMEGA Timing|date=2014-12-07|accessdate=2016-02-19}}</ref>。
2015年8月,[[俄罗斯]][[喀山]]举办了世界游泳锦标赛,沉铎参加了5项比赛。个人项目方面,她在100米自由泳和200米自由泳上分别位列第8名和第6名,没有获得奖牌<ref>{{cite web|url=http://sports.qq.com/a/20150807/062854.htm|title=世锦赛女子100米自由泳 澳大利亚摘金沉铎第8|publisher=腾讯体育|date=2015-08-07|accessdate=2016-02-20}}</ref><ref>{{cite web|url=http://sports.qq.com/a/20150805/066006.htm|title=女子200米自由泳决赛 莱德斯基夺冠沉铎第六|publisher=腾讯体育|date=2015-08-05|accessdate=2016-02-20}}</ref>。接力项目方面,她参加3项比赛,其中有2项获得奖牌。首先在女子4×100米自由泳接力项目上,由[[朱梦惠]]、[[唐雨婷]]、[[方艺]]和沉铎组成的中国队在决赛中以3分37秒64排名第7<ref>{{cite web|url=http://www.chinadaily.com.cn/hqcj/xfly/2015-08-03/content_14067130.html|title=男女100自接力均第七 宁泽涛表现抢眼单棒第二|publisher=中国日报|date=2015-08-03|accessdate=2016-02-20}}</ref>。四天之后,她与队友[[邱钰涵]]、[[郭君君]]和[[张雨霏]]在女子4×200米自由泳接力上游出了7分49秒10的成绩,摘得一枚铜牌<ref>{{cite web|url=http://sports.163.com/15/0807/00/B0CIBN2400051CAQ.html|title=女子4*200米自接力:中国逆转摘铜 美国夺冠军|publisher=网易体育|date=2015-08-07|accessdate=2016-02-20}}</ref>。在比赛的最后一天,沉铎又携手她的队友[[傅园慧]]、[[史婧琳]]和[[陆滢]]在女子4×100米混合泳接力比赛中以3分54秒41的成绩为中国游泳队夺得了该届游泳世锦赛的最后一面金牌<ref>{{cite web|url=http://sports.sina.com.cn/others/swim/2015-08-10/doc-ifxftkpx3712670.shtml|title=世锦赛女子4x100米混合泳接力 中国时隔六年夺冠|publisher=新浪体育|date=2015-08-10|accessdate=2016-02-20}}</ref>。