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於1972年3月4日，愛之助在大阪府[[堺市]]出生。他本名山元寬之，綽號為“愛之助”。起初，他與歌舞伎無緣，其家庭從事螺絲生產。於1977年，愛之助參加了松竹娛樂的童星選拔，並成功獲選。自此，愛之助便開始了其戲劇演員的生涯。
[[File:片岡愛之助定紋＿追掛五枚銀杏.png | thumb | 200px | left | 片岡愛之助定紋＿追掛五枚銀杏 <br> [https://www.pinterest.com/pin/347199452512858295/?lp=true 原圖鏈接] ]]於1979年，愛之助參與與了[[藤山直美]]主演電視劇《沒有想要的直到勝利為止》（{{lang|ja|欲しがりません勝つまでは}}）的演出，這齣電視劇成為其處女作。於1981年，歌舞伎演員[[片岡仁左衛門 (第十三代)]]發現愛之助擁有高水平的歌舞伎表演能力，並且對歌舞伎有興趣，所以將他收為學徒。愛之助繼承了「片岡千代丸」的姓氏，並在1992年參與了京都[[南座]]上演的《[[劝进帐]]》的演出，飾演駿河次郎。於1993年，他成為[[片岡秀太郎(第二代)]]的養子 ，屋号[[松嶋屋]]，定紋為追掛五枚銀杏（追っかけ五枚銀杏） 。
於1994年1月，愛之助獲[[名題昇進]]，成為真正的歌舞伎演員。之後，他陸續獲得了多項獎項，其中包括1997年的開吧，這朵花賞（{{lang|ja|咲くやこの花賞}}）、2002年的国立劇場優秀賞、2003年的大阪舞台藝術新人賞、2005年的大阪舞台藝術獎勵賞和2006年的松尾藝能賞新人賞。他成為了「平成若眾歌舞伎」的例子。<ref name=“kabuki">{{cite web |url=http://www.kabuki.ne.jp/meikandb/meikan/actor/12 | title= 片岡 愛之助(六代目) かたおか あいのすけ | language=ja | date= | publisher=歌舞伎俳優名鑑 | author= | accessdate=2019-07-13}}</ref>
[[File:愛之助與藤原紀香於2016年9月23日在京都的上賀茂神社舉行傳統婚禮，紀香身穿訂製的白無垢新娘禮服.jpg | thumb | 300px | 右 | 愛之助與藤原紀香於2016年9月23日在京都的上賀茂神社舉行傳統婚禮，紀香身穿訂製的白無垢新娘禮服 <br> [https://today.line.me/tw/pc/article/性感女神紀香嫁進梨園+東京婚宴豪華-4beabae5dd47ef447e251615d87d0be5bd930efcf078901b99cdb37015894ca8 原圖鏈接] ]]
愛之助與藤原紀香於9月23日在京都的[[上賀茂神社]]舉行傳統婚禮，紀香身穿訂製的白無垢新娘禮服。網路上有網友質疑說：「第2度結婚的紀香為何穿白無垢？」，東京婚宴時，紀香後來換裝，穿上和服，和服上有愛之助的定紋「追掛五枚銀杏」的銀杏、扇子的圖紋。結婚蛋糕是6層蛋糕，象徵愛之助是第6代片岡愛之助。