變更

主动运动有 [[ 体操 ]] 、 [[ 游泳 ]] 、 [[ 水球 ]] 及单双杠等；

近些年来，水中运动浴在 [[ 欧洲 ]] 各国和 [[ 日本 ]] 开展的比较广泛。中国国内许多矿泉疗养院和康复中心亦有开展。浴池面积约50～300平方米不等，水深约1.5米 左右，温度一般保持在35～37℃。在医疗体育人员指导或帮助下，浴者在矿泉中进行主动或被动运动，使机体借助于矿泉水的浮力、压力、温度和化学作用，松弛肌肉韧带，减轻疼痛，增大关节活动范围，促进血液循环，改善心血管功能。水中运动还有良好的强身保健和减肥作用，越来越受到人们的重视和欢迎。