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大理州地处[[云贵高原]]与[[横断山脉]]结合部位，地势西北高，东南低。地貌复杂多样，[[点苍山]]以西为高山峡谷区。点苍山以东、祥云以西为中山 陡坡地形。境内的山脉主要属[[云岭山脉]]及[[怒山山脉]]，点苍山位于州境中部，如拱似屏，巍峨挺拔。北部剑川与[[丽江]]地区兰坪交界处的[[雪斑山]]是州内群山的最高峰，海拔4295米。最低点是[[云龙县]][[怒江]]边的红旗坝，海拔730米。州内湖盆众多，面积在1.5平方公里以上的盆地有18个，面积共1871.49平方公里。占全州总面积的6.6%。盆地多为线形盆地，呈带状分布，从西向东排列为6个带。[[第四纪山岳冰川遗址]]分布于洱海以西，永平以北的高山区，大理点苍山是我国最 后一次冰期“大理冰期”的命名地。主要河流属[[金沙江]]、[[澜沧江]]、怒江、[[红河]](元江)四大水系，有大小河流160多条，呈羽状遍布全州。州境内分布有洱海、天 池、[[茈碧湖]]、西湖、东湖、剑湖、海西海、[[青海湖]]8个湖泊。洱海位于大理市境东部，是云南省第二大内陆淡水湖泊，风光明媚，素有“高原明珠”之称，为国家级重点风景名胜区 <ref>[http://dy.163.com/v2/article/detail/ER2IAGRT05380T7Y.html 大理市自然资源局关于大理市两宗土地供应信息公示]，网易网，2019-10-09 </ref> 。