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| 菱角粉 |
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1.清熱解毒，益胃安中，滋潤皮膚，烏黑秀髮。凡因傷風、受暑以致發熱，熱灼胃津而引起的口渴、食少、煩熱等，或因飲酒過量而傷損胃津者即可食之。平日裡常食此粥可起美發養顏的作用，亦可輕身健美；2.菱角為果類食品，可以烏髮、潤膚，除曬乾磨粉食用外，還可生食、煮食或搗爛澄粉食之。常食可補益身體；3.中醫學認為：菱角味甘平，性涼，無毒，生食能消暑解熱，除煩止渴，熟食能益氣健脾，祛病強身。
菱角粉簡介
角粉（菱粉）
[性味]味甘、性涼。
[歸經]入脾、胃經。
[作用]健脾和胃、生津止渴。用於脾虛食少、乏力、噁心、失眠、癌症等。
[評註] 菱角粉具有抗癌作用。
製作方法 1.把採收的新鮮菱角堆放在木桶里，約7日之後，果皮呈黑色。
2.將已變色的地菱角放入清水中浸漂4～5天，用木棒攪動之，使菱角表皮脫落(老菱角可不脫皮)，洗淨並曬乾其外殼。
3.然後將曬乾外殼的菱角用碓舂碎，用粗孔篩篩去菱殼(菱殼可放在曬墊上日曬，再用碓舂一次，使其得到充分利用)。
4.篩下的菱角粉置於清水中浸漂，並隨時撈出浮在水面的菱角殼。
5.約經24小時泡，即可在石磨或鋼磨上磨成漿汁，用白布濾之，過濾後的渣再磨一次，並進行過濾，以充分提取澱粉。
6.將濾液盛於桶(盆)內，靜置數小時，待澱粉沉澱後，舀去上層清水，曬乾或烘乾下部沉澱物，即是菱角粉。
適合人群
一般人群均可食用。
菱角性寒滑，不宜多食；脾胃虛寒、便溏腹瀉、腎陽不足者均不宜食用。
食療作用
味甘平，性涼，入脾、胃經；
具有健脾和胃，生津止渴。可用於脾虛食少、乏力、噁心、失眠、癌症等；
現代研究表明菱角粉還具有抗癌作用。[1]