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黃精的美容功效及方法
【藥材簡介】
為百合科多年生草本黃精Polygonatctm sibiricLtm Delar.ex Redowte、滇黃精Polygonatum kingianum Coll.et Hemsl.或多花黃精Polygonatum cyrtonemaHua的乾燥根莖。黃精主產河北、內蒙古、陝西等地，滇黃精主產貴州、廣西、雲南等地，多花黃精主產貴州、湖南、雲南、安徽、浙江等地。春、秋二季採挖。置沸水中略燙或蒸至透心，乾燥。切厚片生用或酒制用。
【美容功效】
補氣養陰，延年駐顏，療癬。
【美容方法】
1.用於面色萎黃、食少倦怠 本品功能補氣養陰，補脾益肺。用於氣血兩虧，或脾虛不能生血的面色萎黃，可與當歸、黨參、黃芪等補氣養血之品同用，亦可單用黃精蒸食。
2.用於腰酸足軟、鬚髮早白 本品滋腎填精而強壯固本，為補腎填精，延年益壽之佳品。治肝腎不足，腰膝酸軟，鬚髮早白，可單用。亦可與其他藥物配伍應用，如《聖濟總錄》二精丸，即為本品與構杞子同用。
3.用於手足癬本品又能療癬，多作外用。治手足癬，可將本品浸泡予乙醇之中，過濾取汁，與普通米醋和勻後，直接搽塗患處。
【用法周量】
煎服，10～30g。外用適量。
【使用注意】
脾虛有濕、咳嗽痰多及中寒便溏者均忌服。[1]
【配方】
(1)九轉黃精丹：當歸16kg，黃精16kg。上藥用黃酒16kg入罐內，浸透加熱，蒸黑為度。曬乾。研為細末，煉蜜為丸，重3錢。每服1丸，日服2次，溫開水送下。補氣養血。身體衰弱，面黃肌瘦，飲食減少。(《北京市中藥成方選集》)
(2)黃精丸：黃精十斤(淨洗，蒸令爛熟)，白蜜十斤，天門冬三斤(去心，蒸令爛熟)。上為丸，如梧桐子大。具有延年補益之功。(方出《太平聖惠方》，名見《聖濟總錄》)
(3)黃精膏：黃精適量搗碎，以乙醇浸泡1～2天，蒸餾去乙醇，加水3倍，沉澱，取濾液，蒸去其餘乙醇，濃縮至稀糊狀，直接塗於患處，每日2次，治癬。(《太平聖惠方》)
(4)黃精當歸烏雞湯：烏雞1隻(約1000g)，黃精15g，當歸9g，食鹽適量；將烏雞去毛洗淨，放入鍋中，加入洗淨的黃精、當歸，先用猛火燒開，再改用小火煮20分鐘左右，加入食鹽調味即成。功能滋陰養血，調經益腎，護髮潤膚，延緩衰老。
【按語】
黃精是一味常用的抗衰老、養生與美容中藥,黃精被視為補脾益肺,養陰生津,強壯筋骨的佳品。幾乎在歷代本草書籍中有記載。在抗衰老、養生方面,如「黃精者,是芝草精也……常服此藥,與天地相畢……一年內即變老為少,氣力倍增」,《神仙芝草經》記載:「黃精寬中益氣,使五臟調和,肌肉充盛,骨髓堅強,其力倍增,多年不老,顏色鮮明,發白更黑,齒落更生。……」
唐代大詩人杜甫就有詩云:「掃除白髮黃精在,君看他年冰雪容」。黃精通過上滋肺陰,中健脾氣,下補腎精,達到了容顏、澤面、潤膚、烏髮、靚顏的目的。通過滋補肺陰,達到了為機體潤膚補水的效果,通過健脾益氣,生化氣血,達到為機體健康着色的目的。通過補益精血,達到直接亮澤容顏,烏須黑髮的目的。尤其是通過補腎填精,充實腎元,起延緩衰老輕身延年之作用。[2]
【本草文獻】
(1)《名醫別錄》：「主補中益氣，除風濕，安五臟，久服輕身延年不飢。」
(2)《日華子本草》：「補五勞七傷，助筋骨，止飢，耐寒暑，益脾胃，潤心肺。常服久蒸暴，食之駐顏。」
(3)《本經逢原》：「為補中宮之勝品，寬中益氣，使五臟調和，肌肉充盛，骨髓堅強。」
(4)《四川中藥志》：「補腎潤肺，益氣滋陰，治脾虛面黃。」
【現代研究】
本品含黃精多糖、低聚糖、黏液質、澱粉及多種氨基酸。本品可增強免疫功能，促進蛋白質合成，抗疲勞、抗氧化、抗衰老。並有一定抗真菌作用。[3]