梅干菜烧茄子查看源代码讨论查看历史

健康功效 茄子:清热

食材用料

茄子：三根相克食物

梅干菜：一把

青红椒：各一根

盐： 1/2小匙

生抽： 2大匙

糖： 1/2小匙相克食物

梅干菜烧茄子的做法：

1.青红小辣椒切碎，梅干菜用水泡20分钟左右泡软洗净，挤掉水分待用。茄子去蒂切成条，撒上1/2小匙盐拌匀静置十几分钟，此时茄子会出水，倒出水待用（此步骤也是为了在煸的过程中茄子少吸油，而且茄子会更入味）

2.锅中放适量油，下处理过的茄子条煸软。

3.煸好的茄子倒出，利用刚才煸茄子的油继续加热，下梅干菜煸炒至香酥，接着把青红椒倒入翻炒，然后下入茄子，2大匙生抽，1/2小匙糖和半碗水，翻炒均匀收汁浓稠即可出锅

注意,腌茄子的时候加的盐不能太多，否则吃起来会很咸~1/2小匙的盐量刚刚好，之后烧的过程就只放生抽就可以了~^[1]