生滚鱼片粥
冬天来临了,在寒冷的天气喝上一碗鲜美的鱼片粥,既增加了营养,又补充了热量,温和进补,适于冬藏。
生滚鱼片粥的用料
- 大米50克
- 糯米(或江米)50克
- 三文鱼(或龙利鱼、巴沙鱼等无刺的鱼肉)1块
- 鲜虾8只
- 大葱一段
- 生姜一片
- 料酒1勺
- 胡椒粉少许
- 盐3克
生滚鱼片粥的做法
- 砂煲烧水,我用的是全家量的大砂煲,大半锅水。烧水同时把糯米(或江米)与大米一起淘洗干净,等水烧开了下米煮粥。沸腾后改小火闷煮,锅盖不要盖严,留口防止溢出。
- 将鱼切片,虾切段。
- 加入1小勺料酒、适量胡椒粉、盐、玉米淀粉,轻轻抓拌均匀腌着备用。
- 切好葱花、姜条备用。
- 待粥煮到水米交融的状态,我这里大约用了四十分钟左右。
- 倒入腌好的鱼片虾段以及葱花姜丝,暂不搅拌,等待沸腾。沸腾后再小火闷煮五分钟即可关火。[1]
参考文献