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【秩邊穴】 Zhì biān（BL54），經穴名。出《針灸甲乙經》。屬足太陽膀胱經。秩邊穴的位置：平第4骶後孔，骶正中嵴旁開3寸。中醫認為刺激秩邊穴有治療便秘、痔瘡、小便不利、坐骨神經痛等作用。
穴位含義
臀部外散的水濕之氣由此傳於膀胱經。
秩邊穴，「秩」，古指官吏的俸祿也，此指穴內物質為肺金之氣。本穴所在為膀胱經，五行之水當值為官，其俸祿者金氣也。「邊」，旁也，側也。秩邊名意指臀部外散的水濕之氣由此傳於膀胱經。本穴物質為來自腰臀部肌肉層中氣化的水濕之氣，至本穴後散熱冷縮並循膀胱經而行，冷降之氣補充了膀胱經的地部經水，故名「秩邊穴」。
概況
【取穴】位於人體的臀部，平第4骶後孔，骶正中嵴旁開3寸。取穴時候採取坐位，在骶部，先取下髎穴，再旁開量4橫指（即3寸）處，按壓有酸脹感。
【氣血特徵】氣血物質為天部的水濕之氣，性涼濕。
【運行規律】散熱冷降為水液後循膀胱經下行。
【功能作用】降溫生水 [1]。
作用功效
【功效應用】：舒經活絡、強健腰膝
【主治病症】：便秘、小便不利、痔瘡、腰骶痛、坐骨神經痛、下肢痿痹、陰痛。現代常用於治療中風偏癱、坐骨神經痛、急性腰扭傷、梨狀肌綜合徵等。
【配伍應用】：
秩邊穴配委中穴、大腸俞穴治腰腿疼痛。
穴位療法
【針刺】秩邊穴，直刺2-3寸。
【艾灸】秩邊穴，艾條灸5-15分鐘；秩邊穴，艾柱灸3-7壯。
【按摩】先用深沉力度揉按秩邊穴，接着按順、反時針方向旋轉揉按各60圈，直到皮膚發熱以後，再用手掌拍打穴位的周圍，使周圍的肌肉也放鬆，5分鐘見效。長期堅持，可預防復發。
視頻
焦守廷上傳足太陽膀胱經《秩邊穴》