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【风市穴】Fēng shì（GB31），经穴名。出《肘后备急方》。属足少阳胆经。风市穴的位置：当腘横纹上7寸。中医认为刺激风市穴有排除大腿多余水分，使大腿变苗条；缓解治疗半身不遂、下肢麻木、脚气等作用。
穴位含义
胆经经气在此散热冷缩后化为水湿风气。
“风市穴”。“风”，风气也。“市”，集市也。该穴名意指胆经经气在此散热冷缩后化为水湿风气。本穴物质为环跳穴传来的天部凉湿水气，至本穴后，凉湿水气进一步散热缩合而变为天部的水湿云气，水湿云气由本穴的天部层次横向向外传输，本穴如同风气的集散之的，故名“风市穴”。
概况
【取穴】仰卧位，在大腿外侧的中线上，两手自然伸直时，在大腿外侧部的中线上，中指尖处，按压有酸胀感[1]。
【气血特征】气血物质为天部的水湿云气。
【运行规律】吸湿后下行中渎穴。
【功能作用】运化水湿。
作用功效=
【功效应用】具有祛风化湿，通经活络、强筋骨的功效。
【主治病症】
主治腰腿疾患：如腰尻重痛，下肢萎痹或麻木，膝痛，腨肠冷痛，浑身瘙痒，厉风，疝气，遗尿，半身不遂，下肢痿痹，麻木，遍身瘙痒，脚气，坐骨神经痛，股外侧皮神经炎
现代又用风市穴治疗坐骨神经痛，下肢瘫痪，腰腿痛，小儿麻痹后遗症，膝关节炎，头痛，眩晕，耳鸣，荨麻疹等。
【配伍应用】
风市穴配阳陵泉穴、悬钟穴，有舒筋活络止痛的作用，主治下肢痿痹。
风市穴配风池穴、曲池穴、血海穴，有活血祛风止痒的作用，主治荨麻疹。
穴位疗法
【针刺】直剌1～1.5寸，局部有胀重感。一般直刺1～2寸。取穴时稍屈膝，大腿稍内收提起，可显露髂胫束
【灸法】艾炷灸5～7壮；或艾条灸10～15分钟[
【按摩】以中指指腹垂直下压风市穴，以有酸、胀、麻感为宜，每次左右各按3～5分钟，先左后右，可治中风、半身不遂、下肢麻痹等症
视频
焦守廷上传足少阳胆经《风市穴》