風池穴檢視原始碼討論檢視歷史
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風池穴 Fēngchí（GB20），經穴名。出《靈樞.熱病》。屬足少陽膽經。足少陽、陽維之會。別名：熱府穴。風池穴的位置：枕骨下方的兩側凹陷處。中醫認為刺激風池穴有消除黑眼圈，眼部減壓，改善頸部僵硬，消除肩膀酸痛，偏頭痛等作用。
穴位含義
膽經氣血在此吸熱後化為陽熱風氣。
」風池穴」。「風」，指穴內物質為天部的風氣。「池」，屯居水液之器也，指穴內物質富含水濕。風池名意指有經氣血在此化為陽熱風氣。本穴物質為 腦空穴傳來的水濕之氣，至本穴後，因受外部之熱，水濕之氣脹散並化為陽熱風氣輸散於頭頸各部，故名「風池穴」。
概況
【取穴】位於人體的頭部，當枕外隆凸的上緣外側，頭正中線旁開2.25寸，平腦戶穴[1]。
【氣血特徵】氣血物質為受熱脹散的陽熱風氣。
【運行規律】循膽經輸向頭之各部及外走陽維脈。
【功能作用】壯陽益氣。
作用功效
【功效應用】具有平肝熄風，祛風解毒，通利官竅的功效。
【主治病症】
主治頭目、耳鼻、外感、神志等疾患：如頭痛發熱，熱病汗不出，頸項強痛，頭暈，目赤腫痛，迎風流淚，雀目，青盲，面腫，口，鼻淵，鼻衄，耳鳴，耳聾，癭氣，瘧疾，失眠，癲狂癇，中風昏危，涎出不語，氣厥，肩背痛，眩暈，傷風感冒，夜盲症，落枕，蕁麻疹，丹毒，神經衰弱，癲癇，高血壓，甲狀腺腫，電光性眼炎，視神經萎縮，視物不明，鼻塞，咽喉腫痛，熱病，中風
現代又多用風池穴治療流行性感冒，神經性頭痛，視網膜出血，近視，鼻炎，神經性耳聾，流行性乙型腦炎，腦卒中，腦動脈硬化，無脈症，甲狀腺腫大，吞咽困難，肩周炎，中風後遺症，足跟痛等。風池為治療頭，眼，耳，口，鼻，腦，神志疾患，上肢病的常用要穴。
【配伍應用】
風池穴配大椎穴、後溪穴，有祛風活絡止痛的作用，主治頸項強痛。
風池穴配睛明穴、太陽穴、太沖穴，有明目止痛的作用，主治目赤腫痛。
風池穴配陽白穴，顴髎穴、頰車穴，有行氣活血的作用，主治口眼歪斜。
風池穴配大椎穴、合谷穴、曲池穴，治感冒發熱。
風池穴配神門穴、豐隆穴、太沖穴、合谷穴，治癇證。
日常保健
風池穴是治療頭面部五官疾病的重要穴位，因此除了眼睛疾病以外，對鼻炎、耳鳴、咽痛等有一定作用；還常用於防治頸椎病，特別是頸肩部肌肉僵硬、落枕，或伴有頭暈頭痛者；此外，上下摩擦風池穴有祛風散寒的作用，能有效防治發燒感冒等呼吸系統疾病。按摩手法：兩拇指持續往上點按，或快速上下擦動。
穴位療法
【針刺】針尖微下，向鼻尖方向斜刺0.5～0.8寸。
【灸法】可灸。溫針灸3～5壯，艾條灸10～20分鐘。
【按摩】以雙手拇指指腹由下往上揉按風池穴，以有酸脹感為宜，每次按壓不少於30下，可治各種頭痛。可用雙手拇指按壓風池穴，每天輕按10～30分鐘助陽氣。
視頻
【每日一穴】風池穴——緩解頭重腳輕的症狀