香肠杂蔬焗面查看源代码讨论查看历史
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香肠杂蔬焗面是一种家常菜，做法简单，耗时短，主料有面条、什锦蔬菜
中文名香肠杂蔬焗面
分 类面点主要食材面条，什锦蔬菜
调 料盐
主料
面条， 什锦蔬菜, 香肠， 马苏里拉奶酪,
辅料
盐适量， 批萨酱适量,
营养分析
胡萝卜，豌豆，玉米粒，红肠，各种食材分属不同的种属，含有多种营养成分。 玉米中含有大量的营养保健物质，
除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。 胡萝卜含有大量胡萝卜素，
有补肝明目的作用，可治疗夜盲症，通便防癌。 豌豆富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，
一种不可缺少的营养物质，能促进人体发育、增强免疫功能。面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效
制作步骤
1 将什锦蔬菜粒过水煮一下备用
2 煮好面后洒点盐，用批萨酱拌匀，在将什锦蔬菜粒，香肠，马苏里拉铺在上面
3 放进烤箱焗十五分钟。
4 出炉啦[1]