香腸雜蔬焗面檢視原始碼討論檢視歷史
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香腸雜蔬焗面是一種家常菜，做法簡單，耗時短，主料有麵條、什錦蔬菜
中文名香腸雜蔬焗面
分 類面點主要食材麵條，什錦蔬菜
調 料鹽
主料
麵條， 什錦蔬菜, 香腸， 馬蘇里拉奶酪,
輔料
鹽適量， 批薩醬適量,
營養分析
胡蘿蔔，豌豆，玉米粒，紅腸，各種食材分屬不同的種屬，含有多種營養成分。 玉米中含有大量的營養保健物質，
除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素等營養物質。 胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，
有補肝明目的作用，可治療夜盲症，通便防癌。 豌豆富含賴氨酸，這是其他糧食所沒有的。賴氨酸是人體需要的一種氨基酸，
一種不可缺少的營養物質，能促進人體發育、增強免疫功能。麵條易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效
製作步驟
1 將什錦蔬菜粒過水煮一下備用
2 煮好面後灑點鹽，用批薩醬拌勻，在將什錦蔬菜粒，香腸，馬蘇里拉鋪在上面
3 放進烤箱焗十五分鐘。
4 出爐啦[1]