你是不是對親愛的有什麼誤解

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《你是不是對親愛的有什麼誤解》，蔡蘇燕 著，出版社： 江蘇鳳凰文藝出版社。

江蘇鳳凰文藝出版社是中國的一家文藝出版社，位於江蘇省南京市中央路，原名江蘇文藝出版社，成立於1958年，出版有期刊《同學》。2010年5月，該社進軍影視行業。該社以出版當地作家作品為主，主要出版當代和現代文學、藝術作品及文藝理論、文藝批評專著，兼及古代優秀文藝作品。

目錄

內容簡介

寫給所有難以融入親密關係、對於別人的付出心有虧欠的「迴避型依戀者」！這是一群有着「親密關係恐懼症」的人，他們不是社恐，也不是迴避型人格，有些人外表甚至給人一種社牛的錯覺。但他們無法從社會交往中汲取能量，不能從親密關係里獲得放鬆和快樂。看似融洽的關係，只有他們自己知道自己有多累。

這本懂你的書，並不是要強行改變你，只是要為你提起一種可能——也許我們也可以過上更有鬆弛感的人生。

作者介紹

蔡蘇燕，筆名「有故事的蔡老師」，資深心理諮詢師，知乎高活躍度心理學博主、熱門網站「嗶哩嗶哩」專題高播放量博主。個人專注於「迴避型依戀」的親密關係危機處理。

目錄

第一章

你沒那麼堅強，只是習慣了偽裝

「不需要愛」是種幻覺 / 003

別再用冷漠掏空人生 / 008

「沒有那種世俗的願望」 / 015

完全受不了，但是還想要 / 020

第二章

既冷漠又痴情的一群人

所謂的「對的人」，只是自己騙自己 / 027

那個折磨你的人，其實比你還痛苦 / 032

被「善意虐待」過的人們 / 046

你只是看起來在換位思考 / 050

越怕欠人情，越不懂珍惜 / 055

第三章

你不用一個人抗下一切

為什麼你總是那麼冷漠？ / 063

打敗交往中的「糊弄學」大師 / 068

可恨，但可愛 / 073

自私無法讓人真的快樂 / 077

對他人的敵意，實際是一種自我攻擊 / 081

讓愛與被愛同時發生 / 086

接納不完美 / 092

第四章

敢於依賴的力量

愛是長久保持舒適距離 / 099

「貓繫戀人」如何找到「犬繫戀人」 / 102

總有人能讓你乖乖交心 / 107

你的幸福我只給一半 / 115

即便沒能成長，也要讓自己愛過 / 121

第五章

通透的人生不設防

讓別人靠近你，這並不可怕 / 127

打破邊界的時機 / 132

「咱也不知道，咱也不敢問」怎麼辦？ / 136

走出親密關係的「隱恨陷阱」 / 141

讓自由的豹子遇上自由的樹懶 / 145

從「喜歡」到「愛」的六種手段 / 151

雖然已經過去，我還是期望你在 / 159

第六章

告別依賴無能的自己

變優秀，就會更容易被愛嗎？ / 167

情緒價值高的人，緣分都不會太差 / 173

重建愛的能力 / 182

獲得你的親密、激情和承諾 / 190

一起學會適度依賴 / 196

「分開了，還是朋友」，可信嗎？ / 201

「最佳複合時機」是存在的嗎？ / 205

孤獨不是生命的初衷 / 213

附錄：無須思考也能讀懂的潛台詞 / 217