養生必先調五臟

養生必先調五臟

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《養生必先調五臟》由《書立方·養生館》編委會編，心、肝、脾、肺、腎，運藏精氣神，養好五神髒，身體得安康。《養生必先調五臟》探索五臟運行的奧妙，掌握臟腑養生的智慧，讀懂五臟發出的聲音，通補全身，延年益壽。

目錄

基本內容

書名：養生必先調五臟

頁數：191頁

品牌：日知圖書

語種：簡體中文

出版社：上海科學普及出版社

ISBN：9787542754790

作者：《書立方•養生館》編委會

開本：64

出版日期：2012年9月1日

類型：醫學

圖書信息

書 名: 養生必先調五臟作　者：楊力出版社： 上海科學普及出版社

出版時間： 2011年1月1日

ISBN: 9787542748379

開本： 16開

定價: 19.90元

內容簡介

《養生必先調五臟(最新權威版)(超值典藏)》內容簡介：髒——心、肝、脾、肺、腎是人體生命的核心。其中，心主血脈，肺主氣，肝主生髮，脾主運化，腎主藏精，缺一不可，都是人體的重要臟器。尤以心、腎為重中之重，心相當於生命的發動機；腎是生命的能源，所以心、腎一旦受損，可想而知會導致怎樣的惡果。其實，五臟之中無論哪一髒受損，生命都會受到威脅，可見保養五臟是何等重要。然而，五臟的生命力並非恆久不變，而是有着自然衰退規律的。正如《黃帝內經》記載的從五十歲開始，按照肝、心、脾、肺、腎的順序每十年衰老一個臟器。如五十歲肝衰退的徵兆是「目始不明」，六十歲心衰退的徵兆是「好臥」，七十歲脾衰退的徵兆是「脾氣虛」，八十歲肺衰退的徵兆是「言善誤」，九十歲腎衰退的徵兆是「經脈空虛」。

作者簡介

楊力，著名中醫養生專家、學者中國中醫科學院教授、博士生導師北京周易研究會會長

中央電視台《百家講壇》主講專家

美國國際醫藥大學博士生院特聘博士生導師

1946年出生，自幼熟讀詩書，精通文、史、哲、醫及養生文化。從事中醫研究28年，行醫長達40年之久。其著作《周易與中醫學》暢銷海內外，並被翻譯成英、日、韓等多種版本，影響深遠。從20世紀80年代起至今，其作品累積字數已達兩千萬，其中中醫養生書籍已出版30餘種，如《黃帝內經十二經脈時間養生法》《黃帝內經不生病養生真法》等。楊力教授的公益講座影響很大，深受老百姓的喜愛，並多次在中央電視台《百家講壇》以及北京衛視、山東衛視、福建衛視、湖南衛視、遼寧電視台等進行養生宣教。

圖書目錄

第一章五臟強，則百病不侵

第二章 肝是血氣之本-肝木系統養生法

第三章 養心是養生之首務——火心系統養生法

第四章 脾為後天之本-脾土系統養生法

第五章 人活一口氣——肺金系統養生法

第六章 腎好更防衰老——腎水系統養生法

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《養生必先調五臟》由上海科學普及出版社出版。