出羽三山

出羽三山位于山形县中部，为月山、羽黑山和汤殿山合称，属于磐梯朝日国立公园。

在日本的山岳信仰中，出羽三山的历史最悠久，现在仍有白衣宝冠打扮的行者来这里参拜。一年四季都能登临的只有羽黑山，月山从初秋到初夏、汤殿山从秋天到春天都要封山。

海拔 414 米的羽黑山上一穿过随神门，就会被苍郁的杉树森林包围，石级的参拜道在白天都昏暗不见天日，在路对面可见到国宝级文物──五重塔，这是一座木板屋顶、本色木料的建筑物。临近山顶的三神合祭殿，是合祭三座山的场所，茅草屋顶厚达 28 米，内部全部采用油漆装饰，颇有观赏价值。^[1]

而在海拔 1984 米的月山山顶有月山神社，是远眺的最佳地点。除此以外还有日本少见的湿原──弥陀原，在这里可以观赏到“日光黄菅”（一种黄色的百合花）、黑百合和观音莲等珍奇花卉。海拔 1504 米的汤殿山被视为出羽三山的最终修行地，汤殿山神社被视为不准直呼其名的灵地，这座颇具神秘色彩的神社至今都禁止人们拍照。

交通

乘坐JR 上越新干线从东京车站到新潟市车站约2 小时。
乘坐JR 羽越本线特快从新潟车站到鹤冈车站约1 小时 50 分钟。
乘坐巴士从鹤冈车站到羽黑山顶约1 小时、到月山八合目约1 小时 17 分钟。

出羽三山的传统与特色

　羽黑山，月山，汤殿山是夸耀超过1400年的历史的山岳信仰的灵地。被通知在这个地方里的蜂子皇子在593年做开山了。在月山在死之后的极乐世界是汤殿山，并且，在在轮回的思想发展的山，用尘世的幸福在羽黑山请求新生。生耐心，并且，在与出羽三山相关的事情，做，被认为能新生。对出羽三山的参拜被针对"西面的伊势诣ri"称为"东面的奥诣ri"，也作为山岳修験的灵地从全国各地现在吸引了信仰。^[2]

出羽三山(Dewa Sanzan)是位于山形县内的三座圣山，每座山的山峰附近都有一座神社。三座圣山分别名为羽黑山、月山及汤殿山，传承著敬仰山林的宗教传统。三座圣山代表人生历程的不同阶段，各自象征著诞生(羽黑山)、死亡(月山)以及重生(汤殿山)。

出羽三山是修验道中心地，修验道是推崇敬仰山林的民间信仰，融合了佛教和道教的传统。修验道的修练称之为山伏，强调以极致的耐力修练超越物质世界。修练包含各种参拜仪式以及身体磨练。

注连寺和大日坊的众多寺庙内可以看到修验道最极端的身体耐力修练方式，以及对宗教最极致的奉献与信仰。两位僧侣在这里成功地透过极端的饮食控制、修练及冥想将自己保存制成全身舍利的肉身菩萨。即便这种修练方式现在已被禁止，但全身舍利的肉身菩萨仍被视为最高成就的肉身菩萨活佛。

出羽三山的部分山区位于非常偏远的地方。就算羽黑山于冬季期间仍照常对外开放，但山形县冬季的大雪会阻挠旅客前往山区的旅途，使得山区的交通变得非常困难。最佳旅游时期是每年的7月到9月中旬，此时三座神社也会开放给参拜者和旅客参观。

羽黑山

出羽三山排名 第 1位

羽黑山是出羽三山三座圣山中最易于前往的山。山顶上矗立著羽黑山神社，是出羽三山神社中唯一一座全年对外开放的神社。羽黑山象征诞生，因此这里成为出羽三山中参拜者第一座参拜的圣山。

旅客可以自行开车或搭乘巴士前往羽黑山的收费道路，因为这条便利的道路，使得羽黑山成为此处最易于前往参拜的圣山。然而，最传统且推荐的交通方式是从山脚下直接步行雪松森林的2446段石阶步道后，前往山顶上的神社。如果找到沿途石阶上所雕刻的33个图案就能得到好运。^[3]

出羽文化纪念馆攀登羽黑山的步道沿途有许多令人赞叹的壮丽景色。登山步道的起始点附近有出羽文化纪念馆，馆内提供并展示各种修验道(一种崇尚敬仰山林的民间信仰)、山伏(修验道的修练方式)以及出羽三山的相关资讯。许多展示品附有英文翻译，对旅客而言，参观出羽文化纪念馆是认识当地历史及宗教信仰的便利方式。

出羽文化纪念馆照片来自
爬上羽黑山的2446段石阶照片来自

月山

月山是出羽三山三座聖山中最高的山。

位于山顶的神社海拔高1984公尺，冬季期间大雪会导致道路封闭，因此冬季期间不对外开放。只有在夏季期间，可以看到成千上百的参拜者及游客络绎不绝地前来参观这座令人惊叹的神社。

月山的登山道路仅铺设至八合目的停车场，旅客们必须以健行的方式步行最后的5公里攀登至山顶。依据传统，参拜者会从山顶的另一侧下山，继续前往汤殿山。由于月山在三座圣山中象征死亡，参拜者通常将此处列为第2座参拜的神社，第1座参拜的神社是羽黑山(诞生)，而最后参拜的是汤殿山(重生)。^[4]

即使于盛夏期间，要攀登上月山山顶都必须穿过沼泽地、野生花田及厚重的积雪。月山的山路虽然不是非常陡峭，但由于沿途没有树林，光滑的岩石可能会增加健行登山时的困难度。如果遇到下雨，岩石会变得更为光滑，而且沿路没有树林，所以无法为旅客抵挡强风或烈日。

月山的神社不同于日本的其他神社，全部的旅客必须在入口处参与短暂的净化仪式。住持和尚已经颇为习惯外国旅客前往参拜，因此会在净化仪式时提供说明。旅客接受净化仪式后，可以前往神社参拜，喝一口清酒，点燃一支蜡烛或线香，待神清气爽后继续迈向旅途。

汤殿山

出羽三山排名 第3位

汤殿山是出羽三山的其中一座圣山，这里的神社被视为是最神秘的圣地。事实上，汤殿山神社非常神秘，人们几乎无法谈论或听闻与神社相关的任何话题。

姑且不论其神秘性与神圣性，可经由收费道路到达的汤殿山神社是相对而言较易前往的圣山。神社位于山顶下的山谷中，距离停车场只有200公尺。传统的参拜步道非常具有挑战性，健行者必须从月山山顶步行陡峭的下山步道前往汤殿山。^[5]

汤殿山神社严格禁止拍照。旅客从巴士站步行一小段参拜石道进入神社，然后旅客们必须脱鞋，并且裸足开始他们净化仪式。我在此先不透露这座汤殿山神社太多的秘密，建议旅客可以亲自前往参观这座神圣且神秘的神社。神殿山受惠于这里便利的道路建设，即便天气条件恶劣，还是可以通行，但仍然不同于月山，神殿山于冬季期间并不对外开放。由于汤殿山在三座圣山中象征重生，参拜者通常将此处列为最后参拜的神社。