大連市民健身中心

大連市民健身中心是由大連市政府承建的一所為全民健身事業服務的綜合性、開放性、示範性市級市民健身場所，是大連市重點民生工程之一。大連原市民健身中心位於大連星海廣場，是一棟四層米黃色建築。新市民健身中心位於中山路、高爾基路、市場街與五四路圍合地塊，共設地上三層、底下一層，占地面積約0.9萬平方米，建築面積2萬平方米。是原市民健身中心面積的3倍。該中心特有的建築外觀效果已成為城市的一景。

創建原則

大連市民健身中心本着公益性原則，力求滿足最廣泛市民的健身需求，提供國家級的科學健身指導，引導健身行業^[1]蓬勃發展，成為市民喜愛、科學領先、功能齊全、服務一流的全民健身示範基地，打造大連市民健身事業的一張靚麗名片。

結構布局

內部設置

市民健身中心共設地上三層，和地下一層，能同時滿足400多人健身需要。

地下一層

地下一層總面積2750平方米，設有停車場、餐廳和設備房，但都沒有對外營業，消費水準、收費標準都不明確。

一樓

面積4250平方米，設有接待大廳，乒乓球館、羽毛球館、網球館、體育用品服務區以及休息休閒區。

二樓

面積4250平方米，設有綜合健身館，動感單車館、健美瑜珈室、搏擊^[2]訓練館和國民體質監測康復中心等。

三樓

為綜合球類館，高10.6米，面積6500平方米，設有籃球場、排球場、羽毛球場以及形體訓練房。

主要場館

乒乓球館：

總面積599.2平方米，擁有15張世乒賽專用球桌，塑膠運動地板，可有效減少市民在運動中可能受到的傷害。

羽毛球館：

場館面積1258.9平方米，共8片標準羽毛球比賽場地（長13.4米，寬6.10米）。場地使用專業的PVC運動地板，可減緩關節的衝擊壓力。

動感單車館:

場館面積150.8平方米，具備專業音響設備，共設28台「動感單車」，為市民打造專屬於自己的運動課程。

綜合健身館:

場館面積692.9平方米，分為有氧運動和無氧運動。內設跑步機、拉伸器械、舉重器械以及綜合力量訓練等健身器材。針對不同人群量身定做與之相符的健身計劃，配合專業的教練指導，滿足不同人士的鍛煉需求。

多功能館：

可進行形體訓練、藝術體操、搏擊、散打、跆拳道、武術等運動。專業的教練指導，根據會員的健身需求，制定科學合理的訓練計劃與課程安排。

健美操館：

場館面積177.4平方米，每周有專業的健美操教練進行授課指導。館內可進行拉丁舞、爵士舞、有氧操、踏板操等多項運動。

檯球館：

檯球源於英國，是一項在國際上廣泛流行的高雅室內體育運動。中心內共設4張檯球桌案，可同時容納多人進行運動。

綜合球類館：

館內共設2個排球場、2個籃球場、16片羽毛球場。可同時舉辦多項運動比賽及多種團體活動。

視頻