戒煙隨談(潘宏義)
作品欣賞
戒煙隨談
文友們總是喜歡寄情于山水人文之中，我就另闢蹊徑，談談不招人待見的話題——戒煙吧。
戒煙是大多數煙民們不止一次兩次經歷過的，也是經常給自己的老婆孩子和朋友們發過誓言的。可大多數人並沒有兌現自己戒煙的誓言，長則半年，短則一個星期而已，最終還是煙不離手，半途而廢。
我也是這樣，戒煙好多次，尤其是給老婆孩子承諾過，抽完這一包或下個月，亦或幹完什麼事之後一定要戒掉云云。可到了朋友就餐聚會或玩牌時，當別人把煙遞到手上時，嗓門眼早都痒痒了，那個不爭氣的手就會下意識的接過來，從來就不知道什麼是拒絕。
煙民們常把香煙比喻為自己的二老婆，這個比喻我覺得很貼切。她的確是煙民們的精神食糧，一天可以少吃一頓飯，但要少抽一包煙就會覺得精神空虛無所適從。早起時，點根煙清醒清醒，理理思路；朋友見面時，遞根煙架起溝通橋樑，避免尷尬；洽談業務時，抽根煙則氣定神閒，沉着自信；伏案寫作時，一根煙則腦門大開，思如泉湧；參加宴會時，煙酒不離，氣氛融洽，不亦樂乎？餐畢則有『飯後一支煙，賽過活神仙』的滿足，否則胃雖飽而心則空；就寢前，點根香煙忘卻今日之煩惱，輕鬆入眠迎接明天新的挑戰。
似乎沒煙的確不成事，吸煙這麼多好處，為什麼戒掉？怎麼能戒掉！
妻子幾乎每天為我抽煙的事喋喋不休：說某某把煙都戒了，你就戒不掉嗎？我的寶貝女兒也趁勢而上『爸爸你說過多少次啦,怎麼還不戒煙啊?真是不爭氣的爸爸！』我無地自容，不抽煙則心慌意亂，六神無主，抽煙則影響家人情緒健康。無處可逃，無奈之下，廚房、衛生間成為我過把癮的地方。
更讓人憋屈的是，最近我兜里的煙和我一樣飽受怠慢。只要我一回家，過不了一會兒，就會在不知不覺中不翼而飛，翻遍家裡的角角落落也找不到。情急之中，只得向女兒投降，說幾句好聽的話，連哄帶騙才能如願以償。唉，在家本來也挺有地位的，可就是因為抽煙害得自己在家裡由家長變成了家屬。
有一次得了重感冒，加上抽煙，鼻涕哈喇，咳嗽不止，自己痛苦不說，還直接影響到了全家人晚上的睡眠。想想在家裡所受的憋屈，翌日早上，痛定思痛，信誓旦旦地向全家人鄭重宣布「戒煙」。約一周有餘，手指上的焦油黃也逐漸褪去，雖戒煙之決心未減，但是沒有煙的那種飢餓感會時而出現。無意間，微信上一則關於戒煙的消息引起了我的注意：一位記者採訪了一位90多歲仍然抽煙的老奶奶，問她為什麼不戒煙？老奶奶淡定地說「勸我戒煙的人已經全部去世啦」。記者無語……我更無語。覺得吸煙也沒什麼大不了的。順勢把這一則消息遞於愛人，妻子立馬怒懟：「胡扯八道」。我一臉懵逼。
戒煙者或不戒煙者都有一套自己的理論和說辭，當然，都是圍繞健康展開的，各有各的道理。認為「抽煙有害健康」的當然占絕大多數，且這種觀點的正確性是毋庸置疑的。也有不少人認為抽煙能緩解精神壓力，幫助思考，防止老年痴呆；更有人認為人的壽命是遺傳基因決定的，與抽煙何干？還有一些所謂的專家認為人到40歲以後且煙齡達10年以上者戒煙反而有害健康……兩種說辭在我心裡就像敵我雙方做着激烈的較量，持續了好長時間，孰是孰非？道理明白而行動無果。其實，任何行為有利也有弊，不管怎麼說，抽煙肯定是弊大於利的，誰都知道抽煙的危害，只是煙民們給自己難以戒煙而找藉口罷了。
不日，一位老領導遠道而來。預約了晚上吃飯事宜後，呼朋引友，煙酒自然得備齊。酒過三巡，酒足飯飽，個個興奮異常，面色紅潤如桃花。微醺之際，醉眼迷離，談天說地，家長里短，鏡花水月，胸無塊壘，世界一片清明，個個超凡脫俗。再點上一根香煙點綴，煙霧撩繞，星星點點，生命之火重燃，個個似神仙過海，似痴非癲。時而瘋狂，時而憂傷，時而詩意，時而優雅，一切煩惱皆忘卻，一切功利皆看淡。戒煙之事早已飛到九宵雲外。
於是乎，又是煙不離手，哪還能想到戒煙這檔子事。
妻子也算給足面子，沒有當眾阻止。可當我第二天買煙時，發現我微信上的錢全部沒有了。妻子的釜底抽薪直接讓我徹底絕望，陷入孤立無援，進退兩難之境地。
次日，見一好友，正準備遞煙，當摸口袋時，空空如也,好生尷尬！
相當長的一段時間里，因無視公共場所的禁煙警示牌，被別人鄙視和警告過，也因煙火全無而被朋友嘲笑為三等煙民……
唉！真傷自尊。
這時我突然發現，因煙而起的警告令我顏面掃地時，煙癮全無，乘坐飛機時不抽煙也照樣是日行千里。
看着大多數不抽煙的人面色紅潤，抽煙的人則是一臉的灰暗憔悴。看着腫瘤病患者的枯瘦如柴，哮喘病人呼吸困難時的生不如死……
他們當中不少人曾經也是煙民，我真想問，此刻，煙癮還有嗎？
為了讓我戒煙，妻子可是煞費苦心。
周末，根據愛人安排的活動計劃，我們去市郊挖野菜，並召喚不抽煙的高戰友同行。果園裡梨花芬菲爛漫，嫵媚鮮麗，桃花含羞泛紅，招人可愛，地上長滿了苜蓿，田坎上長滿了蒲公英。一派初夏好景色！我們分工明確，一個人挖，一個人撿，一個人整理。沒費太大功夫，滿滿的三袋野菜擺在了我們面前。
在返回的路上，雖稍有困頓，卻神清氣爽，充實滿足，一整天沒抽一根煙，生活也照樣充滿精彩！
飯局中果斷推辭，寫作時口含糖果，聊天時一杯清茶，日月照樣輪迴，也沒有因無煙陪伴而耽擱什麼？
煙癮其實是一種病態的習慣，煙癮實為心癮，內心浮躁時煙癮就會明顯發作，內心安靜時，煙癮也隨之減淡。戒煙實則是自我管控心境的過程。
最近，通過讀佛語禪心和王陽明心學裡的文章，我發現讀書讓人的心靜如一泓湖水，如湖面折射出的那一輪明月，溫文爾雅，安靜慈祥。心生頓悟：讀書原來是最好的心靈管家；她讓我遠離了世俗和物慾的困擾，心平氣靜，煙癮全無。
克服第一次抽煙的欲望，第二次欲望就會逐漸平淡，第三次欲望就會被健康的習慣所取代。
從此，口袋裡裝了水果糖，車裡放了口香糖，茶几上出現了一杯清茶，果盤裡裝滿了水果，辦公桌上多了一本散文集，卻再也看不見我的香煙和煙灰缸里堆積如山的煙蒂……
讀書寫作的興趣替代了吸煙的習慣，效果蠻好！
朋友，關於戒煙，你是怎麼看的呢？哈哈！[1]
作者簡介
潘宏義，甘肅隴西人，退役軍人。在部隊時長期從事政治工作，現自由職業。