犢鼻穴
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犢鼻穴，屬足陽明胃經穴位，出自《靈樞.本輸》："刺犢碧者，屈不能伸。"該穴具有通經活絡，疏風散寒，理氣消腫止痛的作用。穴性屬土，在蜂針療法中，該穴應用十分廣泛。【別名】外膝眼穴。犢鼻穴的位置：髕骨與髕韌帶外側凹陷中。中醫認為刺激犢鼻穴有緩解治療膝關節痛、下肢麻痹、腳氣、水腫等作用。
目錄
穴位含義
胃經經水由此經過並帶走脾土微粒。
1. 「犢」的意思是指小牛、脾土；「鼻」的意思是指牽牛而行的上捫之處。「犢鼻」的意思是說此處穴位的地部脾土微粒被流過的胃經經水帶走。
2. 「外」，外部。「膝」，膝部。眼，凹陷之處。「外膝眼」名意指本穴為膝外凹陷處，無它意。
概況
【取穴】：坐位，屈膝成135度，在髕骨下緣，髕韌帶外側凹陷中，按壓有酸脹感。
【氣血特徵】氣血物質為地部經水。
【運行規律】經水循胃經下流足三里穴。
【功能作用】清刷膝關穴節中的脾土微粒，保證膝關穴節的伸縮自如。
作用功效
【功效應用】：祛風化濕、疏利關節、消腫止痛、舒筋活絡。
【主治病症】：膝痛，關節屈伸不利，腳氣，膝中疼痛，損傷性膝關節痛，膝部神經痛或麻木，膝關節及其周圍軟組織炎，膝關節酸痛，屈伸不利，膝髕腫痛不仁，下肢痿痹，下肢麻痹，下肢癱瘓，足跟痛等。
【配伍應用】：
犢鼻穴配足三里穴，具有溫經活絡的作用，主要治療膝及膝下病
犢鼻穴配梁丘穴，主要緩解治療膝關節炎。
犢鼻穴 配環跳穴、太沖穴、太白穴治腳氣
犢鼻穴配髀關穴、伏兔穴治腿膝疼
犢鼻穴 配伍穴：、會陰穴治大便失禁
犢鼻穴 配陽陵泉穴 、委中穴 、承山穴 ，有行氣活血的作用，主治髕骨脂肪墊勞損。
日常保健
本穴歸屬足陽明胃經。經常按揉該穴，可通經活絡。一些身體患某些疾病的人，會因為控制不了大便，經常下痢或者將大便拉在床上。造成這種情祝的原因主要是因為肛門括約肌的功能消失或者減退了。還有一些人經常感到膝中疼痛、酸軟，要麼無法站立，要麼不能久站。長期堅持按摩犢鼻穴，具有很好的保健調節作用。
穴位療法
【針刺】向後內斜刺0.8～1.5寸。一般斜刺0.5～1.0寸。膝中斜刺0.5～1寸。稍向髕韌帶方向斜刺0.5～1.2寸，膝關節酸脹沉重。從前向後內斜刺1.0～1.5寸，膝關節酸脹沉重。
【艾灸】用艾條迴旋灸治5~10分鐘，一天一次，可以治療屈伸不利、腳氣。
【刮痧】用角刮法刮拭犢鼻穴，以出痧為度，隔天一次，可以治療膝蓋痛、下肢麻痹。
【按摩】揉按犢鼻穴5分，可減輕劇烈運動造成的膝關節疼痛。長期堅持用中指指腹按摩犢鼻穴，每次1~3分鐘，可以改善膝部疼痛、酸軟等症。用手掌小魚際敲擊2~3分鐘，長期敲擊，可改善下肢麻痹、屈伸不利[1]。
視頻
焦守廷上傳足陽明胃經《犢鼻穴》