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求真百科

 磨牙
 
磨牙:磨牙型

紧咬型

混合型

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病。 [1]

目录

病因

除了以上几种人外,性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。 [2]

 
磨牙病因
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检查诊断

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治疗方法

 
磨牙危害
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磨牙症的治疗方法有好多种,临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因,减少损害。

  • 1.心理治疗:确实有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,合理安排工作。
  • 2.减轻大脑兴奋治疗:睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。
  • 3.肌肉松弛疗法:颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。
  • 4.睡眠中唤醒刺激的治疗:通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。
  • 5.调整牙合治疗:通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症。
  • 6.肠道驱虫治疗:杀蛔虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
  • 7.咬合板治疗:制作一个护牙套,晚上睡前戴在牙颌上,早晨取下,缓解肌肉紧张。
  • 8.纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。
  • 9.药物治疗:主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。

中药食疗

 
磨牙治疗
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  • (1)鲜枸杞菜(连梗先煲)半市斤、黄花菜20条(去蒂)、蜜枣2~3个、猪胰腺1条,煲汤。
  • (2)每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水,连吃2--3天,可治小儿及成人睡觉磨牙,对早期磨牙刚刚发生时尤其有效;
  • (3)生地黄1两,泽泻3钱,灸甘草3钱,乌梅3钱,山茱萸4钱,远志3钱,牡丹皮3钱,山药4钱,五味子3钱,香附5钱,灵磁石1两,(先煎) 灯芯草2钱,(引药) (煎服)?
  • 11.防治齿介齿,首先要注意勿使孩子白天及睡前过度兴奋、疲劳,入睡前勿讲恐怖故事,也勿 动辄斥责孩子,使孩子保持轻松愉快的精神状态,培养良好的入睡习惯。
  • 12·中医认为齿介齿多属胃经有热,可用针灸耳穴埋针、推拿等手段治疗,也可服用宣风散以 清热杀虫:槟榔6克,陈皮、甘草各2克,黑丑(炒)12克,共研细末,炼蜜为丸,每次2克, 日服2次,温开水送服。

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防治

 
磨牙预防
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  • 1、睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
  • 2、避免兴奋性食品吸烟、改善睡眠环境。
  • 3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。
  • 4、多吃些含维生素丰富的食物。
  • 5、要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。
  • 6、热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会
  • 7、保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。
  • 8、睡前一定要刷牙,晚饭不要过饱。
  • 9、日常饮食注意补充钙质,定期驱虫
  • 10、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛;
  • 11.睡前少看刺激性电视剧,并尽量让精神松弛。
  • 12.白天避免玩得过度兴奋

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视频

磨牙

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小孩睡觉磨牙?

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文献来源

  1. 睡觉磨牙是什么原因三九养生堂
  2. 磨牙原因大众养生网
  3. 磨牙的检查诊断有哪些?快速问医生
  4. 磨牙的治疗方法快速问医生
  5. 磨牙症的预防方法快速问医生
  6. 磨牙腾讯视频
  7. 小孩睡觉磨牙?腾讯视频