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讀懂孩子的情緒

來自 孔夫子舊書網 的圖片

讀懂孩子的情緒》,副標題:從容養育,出版社: 江蘇鳳凰科學技術出版社,ISBN:9787571324391。

讀書,可以治愚啟智,修身進德,是一種修養方法,是一種心靈沐浴。古人云:「人心如良田,得養乃滋長。苗以水泉溉,心以理義養[1]。」岡察洛夫[2]說:「看書和學習是思想的經常營養,是思想的無限發展。」讀一本思想性和藝術性俱佳的好書,如同和一位品德高尚的哲人進行對話,能給你以智慧的啟迪和心靈的淨化。

目錄

內容簡介

本書共七章,每一章都從各種小測試開始,逐一分析孩子叛逆、憤怒、恐懼、悲傷、自卑、不安這六種負面情緒背後的含義,幫助家長正確理解每種情緒的價值,深入解讀孩子愛頂嘴、發脾氣、緊張退縮、不知所措等問題行為的根源。

這些小場景幾乎在每個家庭都出現過,所以家長讀起來感覺很親切,就像在說自家故事。書中給出的清晰又輕鬆易懂的情緒管理建議,也會讓家長忍不住看完書就要在孩子身上嘗試一下。

希望這本書不僅能幫助家長停止吼叫,真心接納孩子的負面情緒,指導他提高情緒管理的能力,更能引起家長對自身情緒控制的反思,逐漸修煉成一位從容的養育者。

目錄

Chapter 1 以心讀心,讓孩子敞開心扉來對話

小測試:看看你對孩子行為的情緒反應

OO節:走進孩子的內心,先認識這6種情緒

第2節:告別吼叫,穩定情緒這樣做

第3節:穩重、不急躁的孩子這樣養成

第4節:積極情緒法則,讓孩子做情緒小主人

我的從容養育 養育內向孩子要避開這5大坑

Chapter 2 叛逆,是孩子要求獨立自主的宣言

小測試:你的孩子有逆反心理嗎

OO節:叛逆心理,是孩子走向成熟的標誌

第2節:感化愛頂嘴的孩子,你可以這樣做

第3節:愛打人的孩子並非OO叛逆

我的從容養育 揭開孩子撒謊背後的心理動機

Chapter 3 憤怒的外衣下,是孩子受傷的心

小測試:你的孩子是「憤怒小霸王」嗎

OO節:孩子的憤怒,部分源於衝動本能

第2節:延遲滿足,為孩子構建冷靜大腦

第3節:不如意就發脾氣,需要你這樣對他說

第4節:得不到滿足就大鬧,並不是他的本意

我的從容養育 換位思考,感受孩子OOO的想法

Chapter 4 內心的恐懼,是孩子對環境的不適應

小測試:看看孩子的害怕是正常狀態還是病態

OO節:千萬別忽視孩子的恐懼心理

第2節:孩子總說害怕,用這4 招鼓勵他

第3節:社交緊張、怯場的孩子更需要鼓勵

第4節:經常做噩夢的恐懼,多半因為家長

我的從容養育 讓孩子主動迎接挑戰,不做「逃避王」

Chapter 5 悲傷與低落,是孩子對壓力的不知所措

小測試:你知道自己是哪種家長嗎

OO節:悲傷是一種正常的情緒反應

第2節:這樣溝通,孩子更能虛心接受批評

第3節:做不出題、考不好試時,你要懂他的委屈

第4節:讀懂自虐行為,用積極情緒去感染

我的從容養育 讓孩子換位體驗,讓感恩成為習慣

Chapter 6 自卑感,是孩子強悍外表下的掩飾

小測試:怎麼知道孩子有沒有自卑心理

OO節:為什麼孩子會有自卑心理

第2節:咬指甲、撕手皮,是孩子自卑的信號

第3節:害怕失敗,是對自身能力感到自卑

我的從容養育 這樣引導,培養陽光的孩子並不難

Chapter 7 安全感,是孩子面對世界的心理防衛

小測試:你的孩子缺乏安全感嗎

OO節:安全感對孩子成長的重要性

第2節:拒絕影響孩子安全感的錯誤言行

第3節:打造和諧的家庭氛圍,讓孩子安心

第4節:黏人的孩子,需要安全型親子依戀

我的從容養育 學會培養安全感的親子遊戲

參考文獻

  1. 關於讀書的名言,閱來網,2015-01-11
  2. 岡察洛夫及其作品研究,道客巴巴,2016-04-27