風市穴

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【風市穴】Fēng shì（GB31），經穴名。出《肘後備急方》。屬足少陽膽經。風市穴的位置：當膕橫紋上7寸。中醫認為刺激風市穴有排除大腿多餘水分，使大腿變苗條；緩解治療半身不遂、下肢麻木、腳氣等作用。

穴位含義

膽經經氣在此散熱冷縮後化為水濕風氣。
「風市穴」。「風」，風氣也。「市」，集市也。該穴名意指膽經經氣在此散熱冷縮後化為水濕風氣。本穴物質為環跳穴傳來的天部涼濕水氣，至本穴後，涼濕水氣進一步散熱縮合而變為天部的水濕雲氣，水濕雲氣由本穴的天部層次橫向向外傳輸，本穴如同風氣的集散之的，故名「風市穴」。

概況

【取穴】仰臥位，在大腿外側的中線上，兩手自然伸直時，在大腿外側部的中線上，中指尖處，按壓有酸脹感。
【氣血特徵】氣血物質為天部的水濕雲氣。
【運行規律】吸濕後下行中瀆穴。
【功能作用】運化水濕。

目錄

作用功效=

【功效應用】具有祛風化濕，通經活絡、強筋骨的功效。
【主治病症】
主治腰腿疾患：如腰尻重痛，下肢萎痹或麻木，膝痛，腨腸冷痛，渾身瘙癢，厲風，疝氣，遺尿，半身不遂，下肢痿痹，麻木，遍身瘙癢，腳氣，坐骨神經痛，股外側皮神經炎
現代又用風市穴治療坐骨神經痛，下肢癱瘓，腰腿痛，小兒麻痹後遺症，膝關節炎，頭痛，眩暈，耳鳴，蕁麻疹等。
【配伍應用】
風市穴配陽陵泉穴、懸鐘穴，有舒筋活絡止痛的作用，主治下肢痿痹。
風市穴配風池穴、曲池穴、血海穴，有活血祛風止癢的作用，主治蕁麻疹。

穴位療法

【針刺】直剌1～1.5寸，局部有脹重感。一般直刺1～2寸。取穴時稍屈膝，大腿稍內收提起，可顯露髂脛束
【灸法】艾炷灸5～7壯；或艾條灸10～15分鐘[
【按摩】以中指指腹垂直下壓風市穴，以有酸、脹、麻感為宜，每次左右各按3～5分鐘，先左後右，可治中風、半身不遂、下肢麻痹等症

視頻

焦守廷上傳足少陽膽經《風市穴》

參考文獻