顺步跃起，左右掉步而落，插步后撤，两腿微屈，连贯[[圆]]活，手脚和顺。上步冲拳入林式不能前倾，臀部不能外凸。翻身时以脚掌为轴，钻天式左右弓步转体要以两脚跟为轴。鹞形步法沿[[直线]]前进。