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冈底斯山脉，中国西藏山脉。为一弧形山脉，全长1600公里。西北-东南走向，与喜马拉雅山平行，西起位于印度拉达克靠近班公湖的喀喇昆仑山脉东南部的萨色尔山，地理坐标为31°15′00″N 78°20′00″E，东至念青唐古拉山脉，南邻喜马拉雅山脉。西段山体宽约60～70公里，由西向东山体渐宽，东段宽达100公里。平均海拔5500～6000米。冈底斯山脉最高峰罗波峰海拔7095米，著名佛教圣山冈仁波齐峰海拔6656米。

冈底斯山脉是青藏高原南北重要地理界线，雅鲁藏布江及其支流流经冈底斯山脉和喜马拉雅山脉之间。这一带有许多宽窄不一的河谷平地和湖盆谷地，如拉萨河河谷平地。草场辽阔，耕地集中，为西藏自治区人口集中，农牧业发达的地域。其北侧为羌塘高原，气候严寒干燥。冈底斯山南北侧均为地震活动带，近40年间多次发生六级以上地震。

“冈底”在藏语和“斯”在印地语中都是“雪”的意思。主峰冈仁波齐藏语中意为“雪山宝贝”。

地质地理

白垩纪中期冈底斯山脉开始隆起，中晚始新世印度板块与亚洲板块相撞、挤压、断裂与褶皱上升形成山脉主体。

冈底斯山脉是西藏印度洋外流水系与藏北内流水系的主要分水岭。高峰冈仁波齐峰海拔6714米（一说6656米），巨大的金字塔钻戒形状十分陡峭。

冈底斯山脉南侧气候温凉稍干燥，以亚高山草原为主。北侧气候严寒干燥，以高山草原为主。

雅鲁藏布江的源头马泉河、印度河的源头狮泉河、印度河的支流象泉河均发源于这一地区。

宗教文化含义

主峰冈仁波齐（也被简称为冈底斯山，英语Kailash，藏语Gang Rinpoche）坐落于峰峦起伏的冈底斯山脉西段群山之中自古以来是西藏、中亚和南亚各地人们仰慕、朝圣和旅游的圣地，是佛教、苯教、印度教、耆那教教徒心目中“世界的中心”。尼泊尔人、印度人则以此冈仁波齐为湿婆（Siva）的乐园。其脚下的圣湖玛旁雍错位居西藏三大神山圣湖之首，被称为“圣湖中的圣湖”。

视频

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