妊娠期查看源代码讨论查看历史
求真百科的內容僅供參考，並不能視為專業意見。任何醫藥相關資訊，應諮詢專業人士。
妊娠期是指受孕后至分娩前的生理时期，属生理学名词，亦称怀孕期。自成熟卵受精后至胎儿娩出，一般为266天左右。为便于计算，妊娠通常是从末次月经第一天算起，足月妊娠约为280天(40周)。在妊娠期间母体的新陈代谢、消化系统、呼吸系统、血管系统、神经系统、内分泌系统、生殖系统、骨关节韧带及乳房均发生相应的改变。整个孕期为40周，37-42周为足月。怀孕前的第12周是妊娠的早期，第12至28周是妊娠的中期，也被称为中期妊娠。怀孕28周后，怀孕的最后三个月被称为妊娠晚期。
早期妊娠
妊娠头三个月（即0～12周）称早期妊娠，又称早孕。此阶段正是受精卵向胚胎、胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。妊娠早期会有妊娠反应，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。
- 停经：生育年龄有性生活史的健康女性，平时月经周期规则，一旦月经过期10日或以上，应疑为妊娠。若停经已达两个月，妊娠的可能性更大。停经是妊娠最早也是最重要的症状，但停经不是妊娠所特有的症状，应予以鉴别。产后哺乳期也可有停经现象。
- 早孕反应：部分妇女于停经6周左右出现畏寒、头晕、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，称早孕反应。恶心、晨起呕吐与体内HCG增多、胃酸分泌减少以及胃排空时间延长可能有关。早孕反应多于妊娠12周左右自行消失，约持续2个月左右自行消失。
- 尿频 ：于妊娠早期出现尿频，增大的前倾子宫在盆腔内压迫膀胱所致，当子宫逐渐增大超出盆腔后（约在妊娠12周以后），尿频症状自然消失。
- 乳房变化：体内增多的雌激素促进乳腺腺管发育及脂肪沉积，孕激素促进乳腺腺泡发育。催乳激素、生长激素、胰岛素、皮质醇和表皮生长因子协同作用，使腺体干细胞分化为腺泡细胞和肌上皮细胞。查体可见乳房逐渐增大，感乳房胀痛。哺乳妇女妊娠后乳汁明显减少。乳头及乳晕着色加深，由于皮脂腺增生，乳晕周围出现深褐色结节——蒙氏结节。
- 色素沉着 ：部分的女性会出现面颊部及额头部出现深褐色结节，称妊娠斑，典型者呈蝴蝶状。
辅助检查
- B超：最早在妊娠5周时可见妊娠环。若见到有胎心搏动和胎动，可确诊为早期妊娠活胎。
- 妊娠试验：用酶联免疫吸附法检测尿液。
- 宫颈粘液检查：宫颈粘液涂片见排列成行的椭圆体。
- 黄体酮试验
- 基础体温测定：具有双相型体温的妇女，停经后高温相持续18日不下降。
初期护理
已经确定怀孕以后，对于各个方面都要有所注意，怀孕初期是孕期最为关键也最为危险的时刻，孕妇要从穿衣、吃饭到睡眠事事小心，保证胚胎的健康成长。
- 饮食得当 ：怀孕以后，要注意饮食的多样性，膳食的平衡型，保证营养充足，注意补钙，注意补充微量元素和维生素。同时饮食要注意一些禁忌，多食用天然食物，避免过多的食物添加剂以及防腐剂的使用，对于胎儿有危害的食物，要记得忌口。
- 注意休息 ：怀孕以后，孕妇本来就容易疲惫，所以更加应该休息。怀孕初期，孕妇不能做体力活，也不能过于劳累，这样对胎儿的健康是有危害的。
- 保证睡眠 ：孕妇应当做到有规律性的睡眠，同时要注重睡眠质量。充足的睡眠，有利于体力的恢复，焕发精神，对宝宝的发育是很有好处的。
- 安全着装 ：已经是准妈妈的女性，在着装时要注意以宽松棉质的衣服为主，面料柔软对皮肤也没有刺激，同时要注意舍弃高跟鞋，找到适合孕妇的平底鞋。
- 适当运动 ：怀孕时要多休息，但也不能一直躺着不动，这样对于身体并没有什么好处，需要适当运动，不过不宜过度运动，最好做到劳逸结合。运动的时候，以出汗和劳累作为标准，有出血的状况就要及时停止运运动，进行休息。
- 放松心情 ：怀孕期间经常会忧虑多思，心情郁结，要注意这样对肚子里的宝宝是有伤害的。要经常放松心情，保持心情畅快愉悦，多去感受孕中的幸福和美好。
中期妊娠
怀孕第12至28周是妊娠的中期，也被称为中期妊娠。
- 衣，要舒适保暖。不要觉得穿衣服是一件随意的事情，怀孕后孕妈体内的激素水平发生了很大的变化，皮肤变得更加敏感，所以，如果孕妈选择了不合适的衣服，很容易引起皮肤过敏。孕妈不要挑选合成纤维材质的衣物、选择一些弹性好、透气佳的宽松棉质衣物，尤其是孕妇裤，一定要保证穿着舒适，不能太紧。
- 食，要营养均衡。在怀孕中期，母体和胎儿的身体都需要大量的能量来支撑身体，所以孕妈要增加对各种食物的摄取，保证营养充足。但是切不可贪嘴，后果就是妊娠期各种并发症折磨着自己，也危害胎儿的生长发育。过犹不及，适量就好。
- 住，要健康舒适。孕妇不宜住新房，大量的甲醛对胎儿有致畸作用。不要以为新房没有味道了就可以入住，这其实是一种误区，因为甲醛本身就是一种无色无味的气体，在空气中的浓度一旦超过一定的比例，就会对人体的健康构成威胁。所以，新房装修完毕，一般要通风至少三个月的时间，不同的住宅时间的标准还不一样，孕妈入住之前最好对室内的空气质量做一个检测，合格之后再入住。
- 行，要小心谨慎。孕妈的身体愈加笨重，行动也越来越不方便，所以要更加注意，出行孕妈不要亲自驾车，行动中避免过激的运动，生活中避免大幅度的动作，比如爬高、踮脚、晾衣服等。
妊娠晚期
怀孕28周后，怀孕的最后三个月被称为妊娠晚期。
- 加强胎监，按时做产检 孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候，有条件的话，可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护，坚持按时去体检。关注每一次检查的结果，以便及时发现异常，及时想办法解决。千万不要忽视或者漏掉检查。
- 做好分娩准备 选择一家合适的医院，首要考虑交通方便程度和医疗卫生条件都不错的医院。提前联系医院安排好住院事宜，以便生产发动时可以方便的随时入院待产。同时也要提前准备好待产包。
- 做好分娩的思想准备 有些孕妇由于过早接触生产和分娩过程的资料，导致产生了对分娩的恐惧，这对宫内胎儿的发育是不利的。孕晚期的孕妇应适当了解一下临产的表现及分娩过程，做到心中有数，对于初生婴儿的养育知识也要适当提前储备一些。
- 警惕羊水早破 有些准妈妈在怀孕30周以上，会出现羊水提早破裂现象，医学上叫胎膜早破。这容易发生紧急状况。羊水一旦破裂之后脐带容易脱出，脐带一旦脱垂，孩子缺血缺氧，很快孩子出现宫内窒息甚至死亡。这种情况非常常见，因此如果一旦发现羊水提前破裂，准妈妈最好尽早跟医院联系。
- 警惕阴道少量水样液体流出 一些孕晚期准妈妈出现阴道少量水样液体流出，有些可能是破水，有些可能是白带样的物质流出。有上述现象的准妈妈，最好亲自去找医生确认是不是破水为好，防止一旦破水之后继发感染。一旦发现此症状，建议准妈妈必须卧床休息，最好不要四处走动。必要时，准妈妈们最好采用药物治疗，孕晚期要暂停孕期性生活。
妊娠晚期宜吃什么：
- 含有丰富的维生素和矿物质的食物，如蔬菜类的：萝卜、冬瓜、芹菜、莴苣。
- 有利于缓解孕妇水肿的食物，如萝卜、冬瓜等食物。
- 含有不饱和脂肪酸丰富的食物，例如：核桃、花生、杏仁、松果、开心果等坚果的食物。
- 含丰富蛋白质的食物，如鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、鱼肉等肉类。
- 富含钙和铁的食物，如奶类、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等食物含钙高，动物血、动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜、木耳、菠菜等食物中则含铁较高。[5]
相关链接
相关视频