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南瓜叶菜谱 图片来自豆果美食网

南瓜叶菜谱

麻麻的万能菜谱之一 减肥的智障少女橙c （素菜）

南瓜叶菜谱的用料

• 南瓜叶尖1把
• 蒜片3瓣
• 姜几片
• 鸡蛋1
• 盐，
• 油，
• 生抽，
• 糖，
• 料酒适量

南瓜叶菜谱的做法

2. 刚买回来的南瓜叶
4. 把外面的小刺的皮择掉，老的也丢掉～
6. 把南瓜叶的苦水搓出来，搓烂一点也没关系。
8. 把水倒掉，再稍微过一次水，捏干水，太大了就稍微切一下！
10. 南瓜叶打的蛋花汤，没有料酒，所以放了一点点白糖～
12. 这是蒜蓉清炒的南瓜叶
14. 好啦，这就是我的减肥餐 杂粮益生菌米饭（韩国淘宝店买的）