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南瓜葉菜譜
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南瓜葉菜譜
圖片來自豆果美食網
南瓜葉菜譜
麻麻的萬能菜譜之一 減肥的智障少女橙c (素菜)
南瓜葉菜譜的用料
南瓜葉尖1把
蒜片3瓣
姜幾片
雞蛋1
鹽,
油,
生抽,
糖,
料酒適量
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南瓜葉菜譜的做法
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南瓜葉菜譜的做法
剛買回來的南瓜葉
把外面的
小刺
的皮擇掉,老的也丟掉~
把南瓜葉的
苦水
搓出來,搓爛一點也沒關係。
把水倒掉,再稍微過一次水,捏干水,太大了就稍微切一下!
南瓜葉
打的蛋花湯,沒有
料酒
,所以放了一點點白糖~
這是
蒜蓉清炒
的
南瓜葉
好啦,這就是我的
減肥餐
雜糧益生菌
米飯(韓國淘寶店買的)
[1]
參考文獻
↑
南瓜葉菜譜
2 個分類
:
427 飲食;烹飪
370 植物學總論