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南瓜葉菜譜 圖片來自豆果美食網

南瓜葉菜譜

麻麻的萬能菜譜之一 減肥的智障少女橙c （素菜）

南瓜葉菜譜的用料

• 南瓜葉尖1把
• 蒜片3瓣
• 姜幾片
• 雞蛋1
• 鹽，
• 油，
• 生抽，
• 糖，
• 料酒適量

南瓜葉菜譜的做法

2. 剛買回來的南瓜葉
4. 把外面的小刺的皮擇掉，老的也丟掉～
6. 把南瓜葉的苦水搓出來，搓爛一點也沒關係。
8. 把水倒掉，再稍微過一次水，捏干水，太大了就稍微切一下！
10. 南瓜葉打的蛋花湯，沒有料酒，所以放了一點點白糖～
12. 這是蒜蓉清炒的南瓜葉
14. 好啦，這就是我的減肥餐 雜糧益生菌米飯（韓國淘寶店買的）