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四白穴,属于足阳明胃经穴。四白穴的位置:眶下孔凹陷处。阳中医认为刺激四白穴能起到清热解毒,祛风明目,通经活络、散风明目的作用


概况

【取穴】位于面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处(目下一寸当眶下孔部位,直对瞳孔
【附注】胃经经穴
【穴位含义】胃经经水在此快速气化成为天部之气。
“四”是数词,四面八方之意,也指此穴位所在的周围空间;“白”是可见的颜色,脉之色。胃经的经水在此处穴位迅速气化成天部之气,所以名“四白穴”。
【气血特征】气血物质为雾状之气,所在为不太高的天部层次。
【运行规律】散热后聚集并向巨髎穴下行。
【功能作用】散发脾热,向天部提供水湿。


性能功效

清热解毒,祛风明目,通经活络、散风明目。


主治疾病

目赤痛、眼睑动、口眼歪斜、头痛眩晕、面神经麻痹、面肌痉挛、角膜炎、结膜瘙痒、角膜白斑等。


配伍应用

配伍廉泉穴承浆穴,适用于口眼歪斜。
配伍阳白穴、地仓穴、 合谷穴,适用于面瘫 配伍攒竹穴,适用于眼皮跳动 配伍涌泉穴、大杼穴,适用于头痛 配伍颊车穴、攒竹穴、太阳穴,适用于角膜炎


养生保健

1、眼部保养专家 随着电脑、网络等办公自动化系统的普及,工作的紧张、休息不足,容易导致眼部疲劳,视力疲劳。在感觉疲劳的时候,按摩四白穴进行刺激,也是舒缓疲劳的好方法。所谓“四白穴”,就是“四方明亮”之意,通过对四白穴进行按摩,可以对缓解眼部肌肉疲劳,眼部起到很好的保健作用,而且还可以缓解面部痉挛等症。



穴位疗法及注意事项

原则:寒则补而灸之,热则泻之。
【刺灸】直刺0.2~0.3寸,局部酸胀;向外上方斜刺0.5寸,入眶下孔可有麻电感放射至上唇部,治疗三叉神经第Ⅱ支痛。
【艾法】不宜灸
【刮痧】用角刮法即倾斜45度,由内向外刮拭四白穴,可改善面部痉挛。
【按摩】用食指指腹按揉四白穴100次,每天坚持,能改善视力、防治眼疾(以双手食指指端置于双侧四白穴处,同时沿顺、逆时针方向各点揉8~12次)[1]


视频

穴位解读(四白穴)


參考文獻

  1. 四白穴,穴位密码网