土豆鸡蛋色拉是一道菜品,主料为土豆、鸡蛋、蒜香香肠、丘比特色拉酱。
土豆中含有维生素C,与含有蛋白质以及维生素A的鸡蛋搭配食用,可以促进胶原蛋白合成,
延缓肌肤老化。鸡蛋含有锌,可以加速皮肤伤口的愈合,让皮肤看起来更漂亮。
蒜香香肠
土豆,鸡蛋
丘比特色拉酱
土豆、鸡蛋、蒜香香肠、丘比特色拉酱
1.土豆去皮,和鸡蛋水煮,土豆煮到粉为止
2.煮完冷开水泡十分钟
3.土豆切丁
4.香肠切丁
5.石材放入,每层放入色拉酱
6.包保鲜膜放冰箱待吃[1]