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| 小偏方大功效 |
《小偏方大功效:小病小痛全跑掉》内容简介：民间流传下来的小偏方，是经过千百万群众验证的最安全、最简单、最省钱、最有效的治疗药方。它既不同于一般的中药方剂，又别于普通的饮食，是一种兼有药物功效和饮食美味的特殊饮食。我们在少花钱或者不花钱的情况之下，既满足了口腹之欲，又在享受中使身体得到滋补、使疾病得到治疗，人生快事莫过于此也！ 《小偏方大功效:小病小痛全跑掉》的作者张晔老师因着小偏方“药源易得、使用方便、价格低廉、疗效显著、易学易用易推广”的优点，将这些散布于坊间现代医学证明有效的医药奇葩聚珠成串、集腋成裘，集贴成书。内容丰富多彩，涉及日常病痛、生活中的突发状况、小外伤、小儿常见病、男女常见病、老人常见病、办公室、美容等，全方位地用锅碗瓢盆、油盐酱醋帮您解决“小病”，并且每个偏方都详细地介绍了解决方法、这个偏方的功效与主治，医师叮嘱等，以方便读者的查阅和使用。 怕打针，怕吃药，怕上医院的人有福了！
基本内容
作者：张晔 编
出版时间：2013-1
定价：29.90元
书名：小偏方大功效
开本：16
类型：烹饪美食与酒
副标题：小病小痛全跑掉
页数：232
ISBN：9787553700939
品牌：江苏科学技术出版社
语种：简体中文
出版社：江苏科学技术出版社
内容介绍
《小偏方大功效:小病小痛全跑掉》内容简介：民间流传下来的小偏方，是经过千百万群众验证的最安全、最简单、最省钱、最有效的治疗药方。它既不同于一般的中药方剂，又别于普通的饮食，是一种兼有药物功效和饮食美味的特殊饮食。我们在少花钱或者不花钱的情况之下，既满足了口腹之欲，又在享受中使身体得到滋补、使疾病得到治疗，人生快事莫过于此也！
《小偏方大功效:小病小痛全跑掉》的作者张晔老师因着小偏方“药源易得、使用方便、价格低廉、疗效显著、易学易用易推广”的优点，将这些散布于坊间现代医学证明有效的医药奇葩聚珠成串、集腋成裘，集贴成书。内容丰富多彩，涉及日常病痛、生活中的突发状况、小外伤、小儿常见病、男女常见病、老人常见病、办公室、美容等，全方位地用锅碗瓢盆、油盐酱醋帮您解决“小病”，并且每个偏方都详细地介绍了解决方法、这个偏方的功效与主治，医师叮嘱等，以方便读者的查阅和使用。
怕打针，怕吃药，怕上医院的人有福了！
推荐
《小偏方大功效:小病小痛全跑掉》编辑推荐：照图操作，任何人都能轻松自如的使用！民间最流传的小偏方，用现代医理分享的健康之道！
媒体推荐
张晔老师是国内一线的营养学家，从事营养工作近30年，长期活跃在临床营养工作第一线。2011年在医院的病区、社区、学校、企事业单位等做了近百场饮食健康讲座；录制科普电视节目百余期；在报纸、杂志上发表多篇健康饮食科普文章。她经常面带微笑，但谈到营养问题却无比认真，她认为让人们生活得健康是自己莫大的幸福。
——健康时报网
目录
绪论
偏方的特点及分类
食物偏方为健康加分
使用偏方时的注意事项
Q&A你对“偏方”究竟误解多深
第1章生活必备小偏方日常病痛一扫光
感冒
偏方1葱姜豆豉饮—缓解伤风感冒有良效
偏方2薄荷粥—对新感风热者最适宜
偏方3葱白大蒜饮—预防流感有奇效
偏方4生姜藕汁—缓解感冒引起的咽喉肿痛
偏方5鸡蛋酒—改善感冒引起的鼻塞、流涕、咽喉痛
偏方6滴白萝卜汁—减轻感冒引起的头痛
咽喉痛
偏方1藕汁蛋清—让咽喉不再难受
偏方2含漱金银花—咽喉疼痛不用愁
偏方3米醋金银花膏—改善因咽喉炎所致的咽喉疼痛
偏方4生丝瓜汁—清热下火、消肿止痛
牙龈肿痛
偏方1茶叶醋汁—缓解牙齿肿痛
偏方2穿心莲煮水—凉血消肿
偏方3白酒花椒—可治风寒牙痛
偏方4白萝卜末—消除肿痛
偏方5芥菜杆烧灰—牙龈肿烂不用愁
偏方1芫荽姜汤—祛痰止咳效果好
偏方2豆浆饮—润肺宁咳
偏方3蒸蜂蜜白梨—缓解久咳咽干
偏方4洋葱糖浆—止咳效果明显
偏方5烤橘子—缓解因风寒感冒引起的咳嗽 发烧
偏方1牛蒡汤—清内热的好帮手
偏方2鱼腥草水—清热解毒的专家
偏方3热姜可乐—缓解风寒感冒引起的发烧
偏方4涂抹葱白生姜泥—发汗解热
偏方5酒精擦腋窝、大腿、颈部—降低体温
……
第2章家庭备用小偏方磕磕碰碰不用慌
第3章特效应急小偏方关键时刻帮你忙
第4章神奇儿童小偏方父慈母爱儿健康
第5章民间祖传小偏方解除女性心头病
第6章简便易行小偏方老人轻松享安康
第7章办公室养生小偏方开开心心工作忙
第8章美容私房小偏方面子里子都漂亮
作者简介
张晔，解放军309医院前营养科主任，中国营养学会会员。从事营养工作近30年，长期活跃在临床工作第一线。对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的营养治疗经验，多次参加国际、国内营养学专业学术会议，并进行大会交流、做专题发言等。
在长期的实践工作中，不断进行总结、积累，以宝贵经验贡献人民。在报纸、杂志上发表文章100余篇，编著《养生豆浆大全》、《养生豆浆米糊果蔬汁大全》、《养生堂滋补汤粥》等著作，与他人合作出版论著多部。目前，工作重点从医院的营养治疗转向营养教学和家庭营养知识的普及与提高。编著的《养生豆浆大全》成为中国图书商报举行的“阅读城市•城市阅读”大型推广活动中的首批推荐书目。
在中央电视台《健康之路》，北京电视台《食全食美》、《生活大调查》、《养生堂》、《科学实验室》，山东卫视《养生》，湖南卫视《百科全说》等媒体做过多次专题节目。
序言
我的一位朋友，肝硬化导致肝腹水，每天都需要插管排水1000毫升，并且排尿很少，仅有的几滴尿液里竟然含有蛋白20%，病情十分严重，必须2天输一次蛋白液以补充。我为她提供了一个偏方，让她用螺蛳、车前子和大蒜捣成泥敷在脚底涌泉穴上，面积大些（脚的皮肤比较厚药液难以渗入）。她敷了2～3天后，就开始有尿了，并且尿液里面不含蛋白，每天插管排水量减少了一半。
其实正如书名一样——“小偏方大功效”！有很多现代人得个小感冒宁愿花几百块钱去医院，也不愿用家里老人传下来的偏方，殊不知就连鲁迅也认为“含有丰富的宝藏”的《本草纲目》，记载的很多药方正是我们所谓的偏方。 为了以示正听，方便民众，我特此收集数百条民间流传的偏方分别涉及了日常病痛、外伤、儿童病、女性病、老人常见病、办公室疾病、皮肤病等等，让大家从此小病自己医，大病不耽搁。当你开始运用它们时，就会惊讶给你的生活带来的喜悦转变。
书中我将用现代医理告诉大家所有收录偏方的真实疗效！[1]