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| 小偏方大功效 |
《小偏方大功效:小病小痛全跑掉》內容簡介：民間流傳下來的小偏方，是經過千百萬群眾驗證的最安全、最簡單、最省錢、最有效的治療藥方。它既不同於一般的中藥方劑，又別於普通的飲食，是一種兼有藥物功效和飲食美味的特殊飲食。我們在少花錢或者不花錢的情況之下，既滿足了口腹之慾，又在享受中使身體得到滋補、使疾病得到治療，人生快事莫過於此也！ 《小偏方大功效:小病小痛全跑掉》的作者張曄老師因着小偏方「藥源易得、使用方便、價格低廉、療效顯著、易學易用易推廣」的優點，將這些散布於坊間現代醫學證明有效的醫藥奇葩聚珠成串、集腋成裘，集貼成書。內容豐富多彩，涉及日常病痛、生活中的突發狀況、小外傷、小兒常見病、男女常見病、老人常見病、辦公室、美容等，全方位地用鍋碗瓢盆、油鹽醬醋幫您解決「小病」，並且每個偏方都詳細地介紹了解決方法、這個偏方的功效與主治，醫師叮囑等，以方便讀者的查閱和使用。 怕打針，怕吃藥，怕上醫院的人有福了！
基本內容
作者：張曄 編
出版時間：2013-1
定價：29.90元
書名：小偏方大功效
開本：16
類型：烹飪美食與酒
副標題：小病小痛全跑掉
頁數：232
ISBN：9787553700939
品牌：江蘇科學技術出版社
語種：簡體中文
出版社：江蘇科學技術出版社
內容介紹
《小偏方大功效:小病小痛全跑掉》內容簡介：民間流傳下來的小偏方，是經過千百萬群眾驗證的最安全、最簡單、最省錢、最有效的治療藥方。它既不同於一般的中藥方劑，又別於普通的飲食，是一種兼有藥物功效和飲食美味的特殊飲食。我們在少花錢或者不花錢的情況之下，既滿足了口腹之慾，又在享受中使身體得到滋補、使疾病得到治療，人生快事莫過於此也！
《小偏方大功效:小病小痛全跑掉》的作者張曄老師因着小偏方「藥源易得、使用方便、價格低廉、療效顯著、易學易用易推廣」的優點，將這些散布於坊間現代醫學證明有效的醫藥奇葩聚珠成串、集腋成裘，集貼成書。內容豐富多彩，涉及日常病痛、生活中的突發狀況、小外傷、小兒常見病、男女常見病、老人常見病、辦公室、美容等，全方位地用鍋碗瓢盆、油鹽醬醋幫您解決「小病」，並且每個偏方都詳細地介紹了解決方法、這個偏方的功效與主治，醫師叮囑等，以方便讀者的查閱和使用。
怕打針，怕吃藥，怕上醫院的人有福了！
推薦
《小偏方大功效:小病小痛全跑掉》編輯推薦：照圖操作，任何人都能輕鬆自如的使用！民間最流傳的小偏方，用現代醫理分享的健康之道！
媒體推薦
張曄老師是國內一線的營養學家，從事營養工作近30年，長期活躍在臨床營養工作第一線。2011年在醫院的病區、社區、學校、企事業單位等做了近百場飲食健康講座；錄製科普電視節目百餘期；在報紙、雜誌上發表多篇健康飲食科普文章。她經常面帶微笑，但談到營養問題卻無比認真，她認為讓人們生活得健康是自己莫大的幸福。
——健康時報網
目錄
緒論
偏方的特點及分類
食物偏方為健康加分
使用偏方時的注意事項
Q&A你對「偏方」究竟誤解多深
第1章生活必備小偏方日常病痛一掃光
感冒
偏方1蔥姜豆豉飲—緩解傷風感冒有良效
偏方2薄荷粥—對新感風熱者最適宜
偏方3蔥白大蒜飲—預防流感有奇效
偏方4生薑藕汁—緩解感冒引起的咽喉腫痛
偏方5雞蛋酒—改善感冒引起的鼻塞、流涕、咽喉痛
偏方6滴白蘿蔔汁—減輕感冒引起的頭痛
咽喉痛
偏方1藕汁蛋清—讓咽喉不再難受
偏方2含漱金銀花—咽喉疼痛不用愁
偏方3米醋金銀花膏—改善因咽喉炎所致的咽喉疼痛
偏方4生絲瓜汁—清熱下火、消腫止痛
牙齦腫痛
偏方1茶葉醋汁—緩解牙齒腫痛
偏方2穿心蓮煮水—涼血消腫
偏方3白酒花椒—可治風寒牙痛
偏方4白蘿蔔末—消除腫痛
偏方5芥菜杆燒灰—牙齦腫爛不用愁
偏方1芫荽薑湯—祛痰止咳效果好
偏方2豆漿飲—潤肺寧咳
偏方3蒸蜂蜜白梨—緩解久咳咽干
偏方4洋蔥糖漿—止咳效果明顯
偏方5烤橘子—緩解因風寒感冒引起的咳嗽 發燒
偏方1牛蒡湯—清內熱的好幫手
偏方2魚腥草水—清熱解毒的專家
偏方3熱姜可樂—緩解風寒感冒引起的發燒
偏方4塗抹蔥白生薑泥—發汗解熱
偏方5酒精擦腋窩、大腿、頸部—降低體溫
……
第2章家庭備用小偏方磕磕碰碰不用慌
第3章特效應急小偏方關鍵時刻幫你忙
第4章神奇兒童小偏方父慈母愛兒健康
第5章民間祖傳小偏方解除女性心頭病
第6章簡便易行小偏方老人輕鬆享安康
第7章辦公室養生小偏方開開心心工作忙
第8章美容私房小偏方面子裡子都漂亮
作者簡介
張曄，解放軍309醫院前營養科主任，中國營養學會會員。從事營養工作近30年，長期活躍在臨床工作第一線。對臨床多種疑難病、常見病、危重病有豐富的營養治療經驗，多次參加國際、國內營養學專業學術會議，並進行大會交流、做專題發言等。
在長期的實踐工作中，不斷進行總結、積累，以寶貴經驗貢獻人民。在報紙、雜誌上發表文章100餘篇，編著《養生豆漿大全》、《養生豆漿米糊果蔬汁大全》、《養生堂滋補湯粥》等著作，與他人合作出版論著多部。目前，工作重點從醫院的營養治療轉向營養教學和家庭營養知識的普及與提高。編著的《養生豆漿大全》成為中國圖書商報舉行的「閱讀城市•城市閱讀」大型推廣活動中的首批推薦書目。
在中央電視台《健康之路》，北京電視台《食全食美》、《生活大調查》、《養生堂》、《科學實驗室》，山東衛視《養生》，湖南衛視《百科全說》等媒體做過多次專題節目。
序言
我的一位朋友，肝硬化導致肝腹水，每天都需要插管排水1000毫升，並且排尿很少，僅有的幾滴尿液里竟然含有蛋白20%，病情十分嚴重，必須2天輸一次蛋白液以補充。我為她提供了一個偏方，讓她用螺螄、車前子和大蒜搗成泥敷在腳底湧泉穴上，面積大些（腳的皮膚比較厚藥液難以滲入）。她敷了2～3天後，就開始有尿了，並且尿液裡面不含蛋白，每天插管排水量減少了一半。
其實正如書名一樣——「小偏方大功效」！有很多現代人得個小感冒寧願花幾百塊錢去醫院，也不願用家裡老人傳下來的偏方，殊不知就連魯迅也認為「含有豐富的寶藏」的《本草綱目》，記載的很多藥方正是我們所謂的偏方。 為了以示正聽，方便民眾，我特此收集數百條民間流傳的偏方分別涉及了日常病痛、外傷、兒童病、女性病、老人常見病、辦公室疾病、皮膚病等等，讓大家從此小病自己醫，大病不耽擱。當你開始運用它們時，就會驚訝給你的生活帶來的喜悅轉變。
書中我將用現代醫理告訴大家所有收錄偏方的真實療效！[1]