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无花果腰果大米粥

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无花果腰果大米粥是由无花果干、腰果等制作的一道滋补粥品。

基本内容

中文名：无花果腰果大米粥

是否含防腐剂：否

主要食用功效：滋补

主要原料：无花果干，腰果，大米

主要营养成分：多种氨基酸

原料

大米150克、燕麦50克、无花果干100克、腰果50克、蜂蜜2勺、清水适量。

做法

1、无花果冲洗干净，取一半切块，另一半切丁拌匀。

2、大米和燕麦洗干净，加入无花果丁，和适量清水大火煮开。

3、转文火煮到粥软烂。

4、加入腰果和无花果块。

5、最后温度降到80度，淋入蜂蜜即可。