桂圆红枣水查看源代码讨论查看历史
桂圆红枣水这是一款非常不错的美容养生食品,桂圆,补益心脾、养血安神。红枣尼,有强筋壮骨、补血行气、滋润颜之功效。每星期喝上一两次,肯定变美女。[1]
- 中文名:桂圆红枣水
- 主要食材:瓜果类
- 主要工艺:煮
- 菜品口味:甜味
制作材料
桂圆肉干 10克,红枣 20克
功效
这是一款非常不错的美容养生食品,桂圆,补益心脾、养血安神。红枣尼,有强筋壮骨、补血行气、滋润颜之功效。每星期喝上一两次,肯定变美女。
菜品特色
烹饪简单
营养价值
营养丰富
做法
- 把材料准备好。
- 红枣洗干净,并去核。
- 桂圆肉干洗干净并沥干水份。
- 小锅中注入适量的清水。
- 倒入红枣。
- 盖上锅盖,中火煮开。
- 煮开后转中小火,煮至红枣出味。
- 倒入桂圆肉。
- 盖上锅盖,中火煮开后转小火煮8分钟左右,熄火,继续利用温热焖十分钟左右。
- 即可开吃。
- 材料简单,做法方便快捷,最适合像我这种懒惰又想变美女的人。
- 一个星期喝上三两次,肯定个个都会水灵灵。
小贴士
- 口味重的话,可以适当加入少许红糖。
- 先把红枣煮出味后再下桂圆,养血效果更显著。
- 桂圆干属温补的食品,吃多了会上火,一个星期两三次即可。