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次髎穴经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。次髎穴的位置：当髂后上棘内下方，适对第2骶后孔处。中医认为刺激次髎穴有治疗腰痛、月经不调、痛经、遗精、下肢痿痹等作用。
穴位含义
膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。
次，与上髎穴相对为次也。髎，孔隙也。该穴名意指膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的地部水液，至本穴后，由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名。[1]
概况
【取穴】位于骶部，当髂后上棘内下方，适对第2骶后孔处。俯卧位取穴。
【气血特征】气血物质为地部经水。
【运行规律】循本穴的地部孔隙由地之天部流入地之地部。
【功能作用】疏导水液，健脾除湿[2]。
作用功效
【功效应用】：补益下焦，强腰利湿。
【主治病症】：腰痛、疝气、月经不调、痛经、遗精、小便不利、下肢痿痹，及坐骨神经痛，盆腔炎。并可用于催产，引产等。
【配伍应用】：
次髎穴配血海穴治痛经.
次髎穴配三阴交穴、中极穴、肾俞穴治疗遗尿。
次髎穴与三阴交穴配合使用，可以用于月经不调、痛经等病症。
次髎穴配合委中穴，可以有效的缓解腰骶疼痛的症状。[3]
穴位疗法
【针刺】次髎穴，一般直刺1-1.5寸。具体应用：1、直刺0、8～1寸，局部酸胀，有麻电感向骶部；2、直刺2寸左右，使小腹内有热感，用以治疗经带诸疾；3、直刺2寸左右，使针感向会阴部放散，以治疗遗精，阳痿；4、直刺2寸左右，使针感向尾骶部放散，以治疗肛肠疾患。
【艾灸】艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。
【按摩】次髎穴最好采用叩击，将手握一个空拳，用拳背这个位置去叩击腰骶部，双手可以同时叩击，叩击的力量一定要大点，有明显的声音出现，刺激它，才可能通过骶神经孔，传递到盆腔里面去，来刺激里面的脏腑。