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清热祛湿粥

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清热祛湿粥是一道传统的汉族药膳。能清热祛暑，以木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花水煎至两碗取汁，入赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡实同煮为粥。

主要食材

木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花

辅料

赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡实

目录

基本内容

清热祛湿粥 　　

【原料】木棉花20克， 赤茯苓15克，川萆解、灯芯花各10克，赤小豆30克， 白扁豆、薏米仁、芡实各20克。

【做法】木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花水煎至两碗取汁，入赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡实同煮为粥。

【功能】能清热祛暑，适用于因暑热引起的小便不利、胃滞不适、腹胀脘闷等症。