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煩躁

是一個漢語詞語，讀音為fán zào，指煩悶急躁。出自《易·繫辭下》「躁人之辭多」 唐 孔穎達疏：「以其煩躁，故其辭多也。」 中文名 煩躁 外文名 be fidgety 詞 目 煩躁 拼音 fán zào 注音 ㄈㄢˊ ㄗㄠˋ 同義詞 急躁、焦躁 反義詞 安靜、平靜 .

基本解釋

1、 煩悶急躁。 ①《易·繫辭下》「躁人之辭多」 唐孔穎達疏：「以其煩躁，故其辭多也。」②宋范仲淹《與知郡職方書》：「切少煩躁，損氣傷神，益為災矣。」③明高攀龍《高子遺書·初謁語》：「若因欲速而至煩躁，反是累心。」④清吳敬梓《儒林外史》第五三回：「喫了一會， 陳木南 身上暖烘烘，十分煩躁，起來脫去了一件衣服。」⑤茅盾《子夜》十四：「吳蓀甫忽然煩躁起來，用勁地搖一搖頭。」 2、中醫謂內熱口乾、手足擾動之症。 ①《素問·至真要大論》：「心熱煩躁，便數憎風。」 ②《醫宗金鑒·正骨心法要旨·煩躁》：「傷損之證，煩躁而面赤，口乾作渴，脈洪大按之如無者，宜用當歸補血湯。」 近義詞：急躁、煩悶 .

中醫學概念

概述 胸中熱而不安叫「煩」，手足擾動不寧叫「躁」。煩與躁常並稱，但有虛實寒熱的不同。煩躁溫熱病邪熱入里，則見高熱、口渴、胸中煩悶、手足擾動，是陽明實熱。因陽明主四肢，熱盛故四肢擾動。大都由煩到躁，稱為「煩躁」；如只是煩熱口渴、無手足擾動的，則稱「煩渴」，這是熱盛傷津之象。均屬實熱證。

調整方法

「煩躁」、「抑鬱」常常被現代都市人掛在嘴角。浮躁的社會，讓我們的情緒也煩躁了起來，工作壓力、情感困擾、生活壓力無處不在。很多朋友在工作學習生活中，都會經常莫名其妙感覺到煩躁，一點點小小的刺激，就會讓我們的情緒不再穩定，總是想宣洩自己的不良情緒，卻發現自己無法宣洩。那麼，當我們心理煩躁時，應該怎麼解決呢？ 1.轉移注意力 出現不良情緒，是因為存在現實的刺激，從而導致我們心情煩躁、精神不振、注意力無法集中、記憶力下降等。當出現不良情緒時，不要讓自己沉溺於刺激事件之中，多轉移自己的注意力，當你不再去注意刺激事件，那麼你的情緒也就會慢慢的放鬆與調整了。 2.傾訴心理困擾 每一個人都會有情緒，情緒也會有上下波動，人的情緒不是一成不變的。但是如果持續的情緒煩躁、低落，那麼就要試着去調整。問渠心理網提醒你，當不良情緒無法擺脫時，可以試着尋找心理支持，如找個人 3.積極心理暗示 心理暗示在自我調整不良情緒時，是非常有效果的。積極的心理暗示可以讓我們的情緒快速的好起來，人們常說「阿Q精神勝利法」，從心理學的角度來分析，就是一種積極的自我暗示。

傷寒明理論

證名。心煩躁動之證。煩為心熱、郁煩；躁為躁急、躁動。出《素問·至真要大論》。煩與躁常並見，而有先後之別。《傷寒明理論》卷二：「所謂煩躁者，謂先煩漸至燥也。」若先躁後煩，則稱為躁煩。煩躁有虛實寒熱之分。在外感熱病中，凡不經汗下而煩躁者多汗，汗下後煩躁者多虛。《類證治裁·煩躁》：「傷寒有邪在表而煩躁者，脈浮緊，發熱身痛，汗之則定，大青龍湯。有邪在里而煩躁者，脈數實有力，不大便，繞臍痛，下之則定，承氣湯。有陽虛而煩躁者，汗下後，晝煩躁，夜安靜，脈沉微，身無大熱，乾薑附子湯。有陰盛而煩躁者，少陰症，吐利，手足冷，煩躁欲死，吳茱萸湯。」溫熱病表里俱實，三焦大熱，煩躁大渴者，選用白虎湯、黃連解毒湯、涼膈散、承氣湯、三黃石膏湯等方（見《傷寒緒論·煩躁》）。內傷因臟腑實熱而致煩躁者，治宜清熱瀉火。《張氏醫通·神志門》：「火客心包，或酒客膏粱，上焦不清，令人煩躁，宜芩、連、山梔等涼藥為君，稍用炮姜為使，甚則涼膈散下之。」

診斷學

▪ 診法 ▪ 四診 ▪ 症狀 ▪ 內證 ▪ 外證▪ 四診合參 ▪ 司外揣內 ▪ 審症求因 ▪ 平人 ▪ 望診▪ 望神 ▪ 得神 ▪ 失神 ▪ 假神 ▪ 煩躁▪ 但欲寐 ▪ 昏厥 ▪ 神昏 ▪ 望色 ▪ 五色▪ 色澤 ▪ 常色 ▪ 主色 ▪ 客色 ▪ 病色▪ 善色 ▪ 惡色 ▪ 五色主病 ▪ 面色 ▪ 面色萎黃▪ 身目俱黃 ▪ 顴紅 ▪ 面色紅 ▪ 泛紅如妝 ▪ 面色青▪ 面色白 ▪ 面色蒼白 ▪ 面色淡白 ▪ 面色黧黑 ▪面色晦暗▪ 面垢 ▪ 口唇青紫 ▪ 口唇紅腫 ▪ 口唇淡白 ▪ 真髒色▪ 病色相剋 ▪ 鬚髮早白 ▪ 望形態 ▪ 肥胖 其他科技名詞 .

參考資料

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