白神山地
白神山地是横跨青森县和秋田县、面积达 13 万公顷的山岳地带的总称。日本昭和29年发行的国土地理院地势图将之称为白神山地，世界遗产登录以前又被称作弘西山地。源流地区几乎从未从未经过人工修缮而保持著大自然的原貌。以它为中心，保留著世界上最大的山毛榉原始森林。在这片山毛榉森林中，共生著各种各样的植物群，生长著许多动物群，生态系统完全保持著自然形态。
白神山地是日本于1993年首次被联合国教科文组织列为世界遗产的地方。在这13万公顷的广袤山岳地带中，山毛榉原生林被列为世界遗产。不受人为因素影响，原生林的天然林景象美不胜收，动植物生态也相当丰富多样。[1]
白神山地中最有名的景点是暗门瀑布，有一条旅游道通向那里，沿途森林茂密，河水清澄，游人在这里可以充分享受到大自然中漫步的乐趣。在白神山地游客中心和白神山地世界遗产中心等设施里，有展示室和录影放映大厅，向游客介绍白神山地的自然风貌。[2]
西北麓有被苍郁的山毛榉原始森林包围的十二湖。十二湖是一个由大大小小 33 个湖泊组成的湖沼群，其中青池湖水呈钴蓝色，漂忽著神秘的气氛，吸引著来访的游人。
目录
交通资讯
- 乘坐JR 东北新干线从东京车站到新青森车站约 4 小时 50分钟。
- 从新青森车站乘坐JR 奥羽线到弘前约 40分钟, 然后乘坐巴士从弘前巴士终点站到田代站约 50分钟。
白神观光列车
由青森、弘前出发，行驶于日本海旁的五能线上，连接秋田间的“白神观光列车”有别于一般列车，采用较高车身及宽大车窗等便于观景的设计。行经千叠敷海岸等景点时，除了会放慢车速，车内广播也会同时进行介绍。此外，车内也会举行津轻方言讲座及津轻三味线现场演出等各种活动。[3]
- 停靠车站:青森～新青森～弘前～川部～板柳～陆奥鹤田～五所川原～木造～陆奥森田～鲹泽～千畳敷～深浦～WeSPa椿山～十二湖～岩馆～秋田白神～能代～东能代～森岳～八郎潟～追分～秋田
世界遗产白神山地
日本现存的世界自然遗产分别为青森县‧秋田县的白神山地、鹿儿岛县的屋久岛、北海道的知床半岛、东京的小笠原山诸岛四处。白神山地为横跨青森县与秋田县间约130,000公顷的山区总称，与鹿儿岛县的屋久岛同时在西元1993年12月被登记为日本最早的世界自然遗产。[4]
白神山地有著几乎不受人为影响的世界最大原生榉木林，以及登记为日本国家天然纪念物的黑啄木鸟与金雕等珍贵动植物。
体验白神山地的自然奥秘
可由青森县的深浦町、鲹泽町、西目屋村地区前往白神山地。无论是白神山地的榉木林中散步、登山等，探访西目屋村的暗门瀑布、津轻山棱的MontherTree、鲹泽町的黑熊瀑布、深浦町的十二湖等，或是与附近居民进行交流等，体验世界遗产白神山地的自然与人文。
去日本旅游，可以享受到精致的文化、美味的料理、物美价廉的药妆，自然景致也有著绝不能错过的魅力。范围横跨了日本青森县、秋田县约13万公顷的广大山岳地带“白神山地”，保留了最接近自然状态的原生态系统，就很值得旅人们一探究竟。
白神山地拥有世界上最大的“山毛榉树林”，此地保存了最原始的原生态系统，不仅有山毛榉原生林蓬勃生长，黑啄木鸟、日本猴、睡鼠、山鹰、月轮熊等稀有的野生动物，也完善地在此栖息，点点滴滴都弥足珍贵，因此1993年时被列入世界自然遗产，亦获得法国《米其林绿色指南》（Michelin Green Guide）两颗星的评价。境内的十二湖、不老不死温泉、暗门瀑布等，也都是不能错过的景点。[5]
玩在白神山地
充满大自然原始气息的白神山地，绝对可以带给旅人一场洗涤心灵、补给芬多精的疗愈感受！但也因为纬度较高，旅人计画时千万要把季节因素也考量进去（积雪过多这些地方是进不去的），而作为“秘境”，当地将人为干预降到最低，交通也并不是那么方便，踏实实践“双脚万能”的旅游准则，或者采用自驾（但有些地方禁止车辆进入，所以还是得靠步行深入其中）游览都是好方法。
青池美如画～十二湖
十二湖是白神山地区域内最有名的景点之一，在“津轻国家公园”境内。之所以被称为十二湖，是因为从白神山地西麓的大崩山山顶上，恰好可以眺望到33座湖泊中最美丽的12座湖，因此而得名。在这几座梦幻的湖水中，最有名的就是“青池”了！名符其实，青池湛蓝色的水面，神秘而静谧，透明度深达9公尺，配合洒落的光影与树枝的倒影，风景分分秒秒都在改变，令人百看不腻。
- 地址:青森県西津軽郡深浦町（Map code:559 193 827*42）
- 交通方式:从JR五能线“十二湖”站下车，再搭乘巴士（约15分）抵达“十二湖”
- 营业时间:无，但11月～隔年4月因积雪而交通封闭，建议前往时再三确认
大自然的鬼斧神工～暗门瀑布
暗门瀑布（暗门の滝）也是白神山地不可错过的景点，最大的特色在于它有三阶段的落差，最下方的三之瀑布落差26公尺，中段的二之瀑布落差37公尺，最上方的一之瀑布落差达到42公尺，水势滂礡，让人忍不住惊叹大自然的力量如此地俐落而强大。暗门瀑布溪流旁设有游步道，光是三段瀑布都要逛完的话，大约单程需花1小时，有3小时以上（往返+从车站走到步道）充裕时间，且对自己体力有自信的旅人，千万别错过这座山中秘境。
- 从JR奥羽本线“弘前”站乘坐弘南巴士（弘南バス）（约55分）到“西目屋村役场前”站下车
- 搭计程车前往(约30分)／若选在6月下旬～10月下旬前往
- 接驳巴士开往“Aqua Green Village ANMON”（每日3班），步行前往瀑布（约一小时）
不老不死温泉
在日本泡温泉，是毋庸置疑的享受，如果能配合著海景与潮汐声，绝对可以称为最高享受！不老不死温泉是一座紧邻海岸线的葫芦型露天温泉，传说在这休息过，就能永保青春而得名。旅人到此歇息，耳听日本海的翻浪声，眼见海天一色，傍晚时分目送著太阳落下，凝视夕阳到最后一丝光芒消失，种种治愈满点的景致。[6]
- 地址:青森県西津軽郡深浦町大字舮作字下清滝15（Map code:1048 103 416*77）
- 交通方式:可从JR五能线“ウェスパ椿山”（WeSPa椿山）站，乘坐免费接送巴士（约5分，巴士运行是配合“RESORT SHIRAKAMI(白神)号”观光列车的时刻表）
- 营业时间:海边露天温泉8：00～16：00（最后入场为15：30）／黄金の汤8：00～20：00（最后入场时间为19：30）／餐厅11：00～14：00
