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石斛灵芝炖鸡汤 |
石斛灵芝炖鸡汤是一道由老鸡、石斛等食材制成的食品。能提高免疫力,滋阴补气。石斛能滋阴清热,养胃生津,润肺止咳,益肾明目。虫草花能滋阴补气,这三样材料加起来炖鸡汤,味道不错,比较香甜,而且,食疗效果也挺不错的
基本信息
中文名称:石斛灵芝炖鸡汤
分类:粤菜
口味:咸鲜
工艺:煮
耗时:1小时
难度:普通
功效:提高免疫力,滋阴补气
制作方法
1、老母鸡一只宰好洗净。
2、准备好石斛、灵芝、虫草花。
3、冷水将鸡入锅,烧开后撇去浮沫。
4、加入斛、灵芝、虫草花一起烧开,文火炖1个小时左右,炖好的鸡汤加点盐调味就行了,[1]喜欢的话加点鸡精或味精。
5、好喝的老鸡汤
参考文献
- ↑ 石斛灵芝汤怎么做?为什么当代人需要滋阴?,仿野生霍山石斛慧兰,09-23