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【秩边穴】 Zhì biān（BL54），经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。秩边穴的位置：平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。中医认为刺激秩边穴有治疗便秘、痔疮、小便不利、坐骨神经痛等作用。
穴位含义
臀部外散的水湿之气由此传于膀胱经。
秩边穴，“秩”，古指官吏的俸禄也，此指穴内物质为肺金之气。本穴所在为膀胱经，五行之水当值为官，其俸禄者金气也。“边”，旁也，侧也。秩边名意指臀部外散的水湿之气由此传于膀胱经。本穴物质为来自腰臀部肌肉层中气化的水湿之气，至本穴后散热冷缩并循膀胱经而行，冷降之气补充了膀胱经的地部经水，故名“秩边穴”。
概况
【取穴】位于人体的臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。取穴时候采取坐位，在骶部，先取下髎穴，再旁开量4横指（即3寸）处，按压有酸胀感。
【气血特征】气血物质为天部的水湿之气，性凉湿。
【运行规律】散热冷降为水液后循膀胱经下行。
【功能作用】降温生水 [1]。
作用功效
【功效应用】：舒经活络、强健腰膝
【主治病症】：便秘、小便不利、痔疮、腰骶痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、阴痛。现代常用于治疗中风偏瘫、坐骨神经痛、急性腰扭伤、梨状肌综合征等。
【配伍应用】：
秩边穴配委中穴、大肠俞穴治腰腿疼痛。
穴位疗法
【针刺】秩边穴，直刺2-3寸。
【艾灸】秩边穴，艾条灸5-15分钟；秩边穴，艾柱灸3-7壮。
【按摩】先用深沉力度揉按秩边穴，接着按顺、反时针方向旋转揉按各60圈，直到皮肤发热以后，再用手掌拍打穴位的周围，使周围的肌肉也放松，5分钟见效。长期坚持，可预防复发。
视频
焦守廷上传足太阳膀胱经《秩边穴》