求真百科欢迎当事人提供第一手真实资料,洗刷冤屈,终结网路霸凌。

米粉蒸肉查看源代码讨论查看历史

事实揭露 揭密真相
跳转至: 导航搜索

 

米粉蒸肉是江西省汉族名菜,南昌人每年立夏前后都喜欢蒸上一碗米粉蒸肉,据说立夏日吃了不会生痱子。成菜美观,味道鲜美。[1]

用料

带皮猪五花肉、大米、葱、姜、香菜

调料

酱油、花椒、胡椒粉、料酒、盐

做法

1.炒锅中火烧热,将大米放入,用锅铲不停地炒拌,随后放入花椒一起炒,炒至米色发黄出香味,盛出摊开晾凉,将炒好的大米放入研磨机中磨成粗粉。

2.大葱切成葱花,姜捣烂后用少许清水浸泡,做成姜水,香菜洗净切碎。

3.五花肉切成薄片,用料酒、欣和六月鲜酱油、姜水、胡椒粉、大米粉、盐少许拌匀,放入碗中。

4.蒸锅内加水,大火烧开,将装好生米粉肉的碗放入蒸笼,上屉调大火蒸60分钟至熟透,取出后翻扣在盘中,撒上香菜点缀即可。

小贴士

如法还可搭配蒸一些蔬菜(如白菜、苋菜、芋头、豆角、南瓜、萝卜、茼蒿、藕等数十种),菜的本香配上大米的清香,回味深长。味道极具特色,也颇为符合荤素搭配营养均衡。

视频

米粉蒸肉

参考资料