花生具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。 紫米中含有人体所需
的微量元素，妈妈多吃可以补充全面营养，提高抵抗力，促进产后恢复。
中文名紫米花生粥主要食材花生，紫米
分 类粥，暖胃，补肾，补血，宿舍
花生， 紫米， 冰糖，
1. 将花生和紫米清洗干净
2. 加清水一同放入煲内
3. 按下武火键就不用在操心了[1]
