绿豆蒸糕--1查看源代码讨论查看历史
此道菜营养丰富,味道鲜美,简单易做,大家不妨一起来学一下吧!
原图链接 https://www.douguo.com/cookbook/1571347.html 本图片来源于豆果美食网]
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绿豆蒸糕的用料
- 绿豆150克
- 红糖80克
- 清水100g
- 马蹄粉300g
绿豆蒸糕的做法
- 准备马蹄粉。
- 红糖(我这里用的是红板糖)加水煮至融化
- 将煮好的红糖水分几次倒入马蹄粉里。不停搅拌至融化。如图
- 绿豆煮好加糖腌制30分备用
- 放一层绿豆
- 倒入面糊
- 隔水蒸,10分钟后继续倒入第二层面糊和绿豆,继续盖锅蒸。十分钟后继续第三层面糊和绿豆,重复直至盘子满上。
- 蒸好啦
- 取出,切小块
- 摆盘。开吃[1]
與姑婆芋的分別
姑婆芋因為外觀與芋頭相似,因此常有發生把姑婆芋當芋頭誤食的案例,由於姑婆芋屬於有毒植物不可食用,採收芋頭時切記不可誤判[2]。
食用方式
臺灣
將芋頭融入中式糕餅,創造出獨特的芋頭酥。
將芋頭加砂糖做成芋泥餡,接著再使用麵團包裹住陷料,以高溫烘焙完之後即可食用。
原住民將小芋頭切片烘乾成芋片做為糧食,口感近似餅乾。
臺灣的原住民族群中,排灣族會利用特殊的窯烤方式將芋頭做成芋頭乾以利保存,芋頭乾可以單吃或做成料理,也能磨成芋乾粉做料理。在排灣料理文化中,芋頭莖亦可作為食材入菜,但須截取特定部位以及經特定方式處理,否則食用後會導致身體不適。
中國大陸
蒸或煮,可选蘸白砂糖与否。替代粮食用。 芋头饭,将芋头和米饭炒在一起,也是许多华人偏爱的主食。芋头根是纤维和其他营养素的主要来源,提供多种潜在的健康益处,包括改善血糖、肠道和心脏健康。[3]
越南
香港
芋頭是廣東中菜烹調用料,與豬肉、牛肉或鴨共炖或炆。芋頭成芋粉可以製平底鍋油煎芋餅薄餐。粵菜點心有芋頭糕、芋頭餃子和鴨腳扎,西餅有芋頭蛋糕造蛋糕餅基底。甜品又有芋頭西米露等。
夏威夷
夏威夷的原居民會用芋頭來製造一種叫Poi的糊狀食物。做法就是先把芋頭煮熟去皮,然後把熟芋頭用石舂搗碎,再加水搓成糊狀接著放進碗裡就可以享用。