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花旗参石斛煲瘦肉

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中文学名:花旗参石斛煲瘦肉

花旗参石斛煲瘦肉

花旗参石斛煲瘦肉，是以花旗参、石斛、瘦肉为原料制作的一道菜品。

花旗参又叫西洋参，它具有提高免疫力 补肺降火、养胃生津等功效，花旗参是一种不错的补品。

石斛是一个很有益的一种材料，它可以对抑制肿瘤和补肾还有增强免疫力这几个方面很有帮助

但是还是不要太依赖汤品补身体，还是要调整好作息和饮食上的规律！

以下这个汤对经常加班熬夜滋阴的很有帮助

中文名 花旗参石斛煲瘦肉

主要食材 花旗参、石斛、瘦肉

配 料 姜、盐

工 艺 煲

材料

花旗参5克，石斛12克，瘦肉250克，姜1片，盐适量

做法

1.瘦肉洗净后切块焯水。

2.花旗参及石斛洗净。

3.将瘦肉、花旗参、石斛、姜片放入电砂煲中，加入1升水煲2小时。

4.加入适量盐调味即可。

小贴士

1.炖汤中的瘦肉可以换成鸡或者乌鸡也可以喔

2.切记：服用西洋参（花旗参）后不可饮茶，不可吃萝卜