花旗參石斛煲瘦肉檢視原始碼討論檢視歷史
花旗參石斛煲瘦肉 |
中文學名:花旗參石斛煲瘦肉 |
花旗參石斛煲瘦肉
花旗參石斛煲瘦肉,是以花旗參、石斛、瘦肉為原料製作的一道菜品。
花旗參又叫西洋參,它具有提高免疫力 補肺降火、養胃生津等功效,花旗參是一種不錯的補品。
石斛是一個很有益的一種材料,它可以對抑制腫瘤和補腎還有增強免疫力這幾個方面很有幫助
但是還是不要太依賴湯品補身體,還是要調整好作息和飲食上的規律!
以下這個湯對經常加班熬夜滋陰的很有幫助
中文名 花旗參石斛煲瘦肉
主要食材 花旗參、石斛、瘦肉
配 料 姜、鹽
工 藝 煲
材料
花旗參5克,石斛12克,瘦肉250克,姜1片,鹽適量
做法
1.瘦肉洗淨後切塊焯水。
2.花旗參及石斛洗淨。
3.將瘦肉、花旗參、石斛、薑片放入電砂煲中,加入1升水煲2小時。
4.加入適量鹽調味即可。
小貼士
1.燉湯中的瘦肉可以換成雞或者烏雞也可以喔
2.切記:服用西洋參(花旗參)後不可飲茶,不可吃蘿蔔[1]