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蒸糯米肉丸子

中文学名:蒸糯米肉丸子

蒸糯米肉丸子是一款美味菜谱,主要原料有猪肉等,这道菜外软糯,里鲜嫩。

中文名 蒸糯米肉丸子

外文名 Steamed glutinous rice with meat balls

分 类 家常菜

口 味 清淡

主要食材 猪肉,大白菜,大葱,姜,荸荠,蛋清

产 地 湖北武汉

材料

瘦猪肉250克左右; 肥猪肉50克左右; 大白菜100克; 荸荠75克; 大葱25克; 葱汁25克; 姜25克; 姜汁15克;

蛋清100克; 酱油3克; 盐2克; 味精2克; 酒精5克; 淀粉(豌豆)5克; 菜籽油10克左右; 西红柿酱1克左右;

做法

1.先把猪肉剁碎,放盆中,徐徐加入葱汁和姜汁一起拌匀,沿一个方向用力搅打上劲,然后放入蛋清和调料搅拌,最后加入葱姜末、荸荠末、大白菜心末,做成丸子。

2.每个丸子周身滚上一层生糯米,摆在盘中,入笼中蒸15分钟。

3.勺中加高汤调味,用水淀粉勾芡,淋明油,浇在丸子即成,按个人口味可以加点西红柿酱。

营养价值

丸子洁白,外软糯,里鲜嫩。<ref>[1],百度, 2019-03-13<ref>

参考文献